Подскажите с чего начать

Девочки очень бы хотелось попробовать и эту диету, сидела на ЛЕПЕСТКАХ, осталась очень довольна
Рейтинг:  +6
Бубенчик
21 августа 2012 года 240 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Подскажите с чего начать
Девочки очень бы хотелось попробовать и эту диету, сидела на ЛЕПЕСТКАХ, осталась очень довольна Читать полностью
 


Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":



Комментарии:

21 августа 2012 года
0
Это не диета, а образ жизни.

21 августа 2012 года
+1
купить весы и начать взвешивать ВСЮ еду которую кладете в рот ,результат записывать,посмотреть что получится по балансу БЖУ и начать планировать правильное питание

21 августа 2012 года
0
А на лепестках сколько сбросили?

22 августа 2012 года
0
на лепестках 7кг,я не разу не нарушила и после семи только чай пила зеленый!

23 августа 2012 года
0
Главное этот дневник питания всюду с собой тоскать! А то вчера передачу смотрела, так там сказали что 70% людей, ведущих подсчет ккал и половин съеденного в день не записывают! Кстати передача интерессная! Назвается 10 вещей которых вы не знали о потере веса.

23 августа 2012 года
0
Кстати да, очень интересная передача, смотрела ее когда то. Действительно когда записываешь в конце дня что было съедено некоторые вещи забываются. Когда план составляешь заранее проще, я например обедю и ужинаю на работе поэтому лишнего могу съесть уже только после нее, но стараюсь не нарушать.


Оставить свой комментарий
B i "