Моя попытка возвращения №2. Немного новостей и планы на ближайшее

Всем привет!
Оправдываться не хочу. Так вышло, что диета Любимая мне не пошла. Душа требовала праздника, а значит нужно было его организовать, ну и как-то каждый день переходил в следующий, а я всё жрала
Дожралась до того, что стало страшно встать на веса. Ещё и задержка 3 дня, так я и рада стараться, на ПМС списать зажоры свои пытаюсь Нужно завтра тест сделать.
Ну а если серьёзно, то неважно чувствую себя, морально устала, малыши вымотали зубками своими. Только сегодня более менее спокойненькие были. Так вот целый день в доме крик, реально едет крыша. Вот и вечером, когда они засыпают то первое что хочется сделать, это выпить бокал холодного пива и покурить сигаретку.
Ну и ессно, кто меня знает, за первым бокалом следует второй , а на следующий всё, что неприколочено))

Муж тоже на нервах, Артём тоже. Вообщем Глеваха, а не дом. (прим. псих больница под киевом находится в селе Глеваха)

Так вроде временно и отдыхал мозг с таким расслаблением, а на самом деле усталость усугублялась ещё и алкоголем и бесконечными недосыпами на нервной почве. Уснуть не получается до 3х ночи, а малые в 5 уже мурлычат

Исходя из вышесказанного ясно, что было мне не до похудений. Попробуем исправится

Планы мои ниже. По-прежнему сознаюсь, что одержимого настроя нет. А это, как известно, плохо. В нашем деле это НЕДОПУСТИМО. Ну да ладно, буем карабкаться. Искать новые мотивации, вспоминать старые. С вашей помощью надеюсь справлюсь.

Есть ещё и хорошие новости, мы купили в ванную мебель и ковёр, осталось выбрать портьеры и первое помещение в нашем доме, которое будет ПОЛНОСТЬЮ закончено. Всё повешу, положу, уложу и покажу вам. Хочу вашу оценочку, подружки мои. Чуть- чуть сегодня вас читала, но не всё.

Оля (Lexusha) держись, как-то перестроитесь, привыкнет малой, будете вспоминать как мелочь эту новость.

А, и по секрету, ко мне, возможно, приедет Анютка (НИколавна наша) в гости Я как-то приглашала так вот она звонила, говорила, что муж не против, чтоб после моря в Киев заехать. Вот жду, возможно получится.

Ой, так много всего. Пока наверное хватит. Пишу план питания, скорее для себя, чтоб не забывать

Завтра 21 августа вторник

З. кофе + творога 175 гр + арбуз 150 гр
О. творог 175 гр + арбуз 200 гр
У. творог 130 гр + арбуз 150 гр


22 августа среда

Вкусная диета. День 1.

Завтрак: 2 яйцо+чай с лимоном с 1 ч.л. меда.
Обед: 90 гр сыра+чай или кофе с 1 ч.л. меда.
Ужин: суп (капуста, морковка, лук, кабачок, помидор без соли и масла 150 гр) с ломтиком черного хлеба+персик.
За час-полтора до сна: Арбуз 300гр.



23 августа четверг

Вкусная диета. День 2.

Завтрак: 2 яйца+чай или кофе с лимоном с 1 ч.л. меда.
Обед: 200 гр творога с 1 ч.л. меда+чай с лимоном.
Ужин: 150 гр рыбы или птицы, салат из овощей (капуста с помидором)+Арбуз 300 гр.



25 августа пятница

Вкусная диета. День 3.

Завтрак: : 2 яйца+чай или кофе с лимоном с 1 ч.л. меда+1 персик.
Обед: 50 гр сыра с ломтиком ржаного хлеба+овощной салат (помидоры + лук с ложкой натурального йогурта).
Ужин: 1 яйцо, Арбуз 300 гр

Суббота выходной, запланировали кое-что Будет не до диет

27 августа воскресенье
Вкусная диета. День 4.

Завтрак: 2 яйца+чай с лимоном с 1 ч.л. меда.
Обед: 90 гр сыра+чай или кофе с 1 ч.л. меда.
Ужин: суп с ломтиком черного хлеба+фрукты.
За час-полтора до сна: чай с лимоном.



28 августа понедельник
Вкусная диета. День 5.

Завтрак: 2 яйца+чай или кофе с лимоном с 1 ч.л. меда.
Обед: 300 гр творога с 1 ч.л. меда+чай с лимоном.
Ужин: 150 гр рыбы или птицы, салат из овощей+чай с лимоном.



29 августа вторник
Вкусная диета. День 6.

Завтрак: : 2 яйца+чай или кофе с лимоном с 1 ч.л. меда+1 фрукт.
Обед: 50 гр сыра с ломтиком ржаного хлеба+овощной салат.
Ужин: 1 яйцо, фрукты+чай с 1 ч.л. меда

30го у кумы день рождения, а дальше подумаю на что присесть, вариантов масса

ПЫ. СЫ Не забывайте меня Я от вас не отстану всё равно

А это так, в виде бонуса тем, кто дочитал