Главная > Дневники > Дневник пользователя Elenaf71

21 августа

Сегодня весы меня порадовали отвесиком. А вот сантиметр нет. За месяц объемы не уменьшились, но и не увеличились, что радует.

Гуляли мы сегодня по другому мвршруту. Прошли свои 7 км. Утяжелители на ногах практически уже не чувствую. Видно привыкла.
После работы зашла на базар и купила немного ежевики. Буду ее с кефиром и творогом употреблять.
Жара спала, так что можно запекать на обед чего-нибудь, что и делаю Сегодня у нас курица запеченная с овощами.
Мои занятия сегодня – размялась на 1 миле с Лесли, потом Pump Challenge и Hard Core Abs. Определенные успехи есть. Но и есть над чем поработать.
Вечером прошли большим маршрутом. В общей сложности отшагала за день 21,68км.

Питалась я так

Рейтинг: +1

Elenaf71

21 августа 2012 года

117

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/625603/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">21 августа</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/625603/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012aug/21/27/941898_86410-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Сегодня весы меня порадовали отвесиком. А вот сантиметр нет. За месяц объемы не уменьшились, но и не увеличились, что радует.<br>Гуляли мы сегодня по другому мвршруту. Прошли свои 7 км. Утяжелители на ногах практически уже не чувствую. Видно привыкла.<br>После работы зашла на базар и купила немного ежевики...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/625603/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/625603/
              ]21 августа[/url][/b][/size]
              Сегодня весы меня порадовали отвесиком. А вот сантиметр нет. За месяц объемы не уменьшились, но и не увеличились, что радует. Гуляли мы сегодня по другому мвршруту. Прошли свои 7 км. Утяжелители на ногах практически уже не чувствую. Видно привыкла. После работы зашла на базар и купила немного ежевики. Буду ее с кефиром и творогом употреблять... [b][url=https://www.diets.ru/post/625603/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Elenaf71:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V024 "Кастер"

21 августа 2012 года

Elenaf71 пишет:
В общей сложности отшагала за день 21,68км.

Охренеть

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

krainsvetlana
1 день назад

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

21 августа

Дневник Elenaf71:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V024 "Кастер"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V392 "Сентенниал"

Каркасный барнхаус V509 "Гранд-Прери"

Каркасный дом со вторым светом, террасой и котельной V474 "Барстоу"