Приветик дорогие девочки. Не решалась столько дней написать, так как нечем даже похвастаться. Вес встал как вкопанный и никуда не двигается, хотя..иногда играет в плюс. Сейчас мой вес 56,4. Уже 5 дней никуда не идет, я пересмотрела свое меню, думала, вдруг что лишнего ем, да вроде ничего, все ок. Спорта не много добавила, стала прыгать на скакалке минут по 10, приседать с гантелями по 5 кг и стойку делать минуты по 2.
Что делать?
Приветик дорогие девочки. Не решалась столько дней написать, так как нечем даже похвастаться. Вес встал как вкопанный и никуда не двигается, хотя..иногда играет в плюс. Сейчас мой вес 56,4. Уже 5 дней никуда не идет, я пересмотрела свое меню, думала, вдруг что лишнего ем, да вроде ничего, все ок...
Читать полностью
расслабиться и наслаждаться: все будет, но не сразу. даже не заметите, как придет отвес,..а так - главное то, что в зеркале и объемы. успехов вам у вас все получится)