Всем доброе утро!!! Я сегодня встала в 6.30 утра и отправилась на пробежку, вчера мама подарила мне мп3 плеер, ура!!! Как долго я его хотела, теперь бегать в сто раз веселее))На улице было холодно, все люди шли в куртках, а я в футболочке бегу себе и бегу, счастливая))Прихожу домой вся румяная, муж еще спит))Непривычно, обычно он встает раньше))я решила что это время для бега более подходящее, никого нет, бежишь себе и бежишь! Еще решила я девочки взвешиваться раз в неделю и замеры делать, а не каждый день как до этого, а то я уже начала загоняться, как марафон на выживание, утром встаю, весы, отвес-хорошо, а если нет?? Весь день в плохом настроении, думаю только о том как скинуть вес и какая я толстая))
Решила это дело прекратить и свести эти процедуры до раза в неделю)И показательно, и на мозги не действует!!! А еще сегодня у меня тренажерка))Соберусь сейчас и поеду в зал))Кидаю вам мотивашечки на день, не забывайте, мы все сможем!!
Всем доброе утро!!! Я сегодня встала в 6.30 утра и отправилась на пробежку, вчера мама подарила мне мп3 плеер, ура!!! Как долго я его хотела, теперь бегать в сто раз веселее))На улице было холодно, все люди шли в куртках, а я в футболочке бегу себе и бегу, счастливая))Прихожу домой вся румяная, муж еще спит))Непривычно, обычно он встает раньше))я решила что это время для бега более подходящее, никого нет, бежишь себе и бежишь! Еще решила я девочки взвешиваться раз в неделю и замеры делать, а не каждый день как до этого, а то я уже начала загоняться, как марафон на выживание, утром встаю, весы, отвес-хорошо, а если нет?? Весь день в плохом настроении, думаю только о том как скинуть вес и какая я толстая)) 
я хочу пресс как у девушки на последней фотке, а ноги-как у первой)))))