Всем привет!!
Вот буду жаловаться, блин...сначала подумала сочинять отговорки, но всё же нет, вот реально проблема нарисовалась, связанная с нехваткой времени. Совершенно ничего не успеваю, а конкретно, не успеваю себе готовить и не остаётся времени на занятия, когда худела, в то время мне как-то сказала одна из худеющих: посмотрим, как ты худеть будешь когда на работу выйдешь... тогда я оставила это без внимания, так как была уверена, что это можно решить, если хочешь!!
Но сейчас, когда прихожу домой 20.30, начинаю судорожно бегать по квартире, прибирая по ходу вещи которые не должны лежать здесь (бардак созданный детьми), признаюсь у меня есть небольшая мания, у каждой вещи должно быть своё место, и это у меня не на стадии шизы но, некоторая странность всё же есть, которая проявляется в том, что я не могу спокойно даже раздеться, пока не уберу всё, что мешает мне на пути и глаз "режет"...пока дойду до ванны, десять дел переделаю...потом на кухню, всех накормлю...посуду перемою, сготовлю на завтра... Викушка если дождётся, а обычно дожидается, на очереди чтение книги перед сном...а, потом уже и не до занятий когда все спят, да и сама только до подушки и отрубон...подъём утром 6.30..
Утром, столько всяких дел перетекло на утро: оплата платёжек, готовка еды даже может быть, могу даже клиентку принять в 9.00 и бежать потом на работу...
Понимаю, что надо что-то и как-то менять, потому что с таким образом жизни я опять приду к тому, с чего начинала, вот вчера утром сделала клиентку и на такси умотала на работу, в итоге поесть ничего не взяла, целый день перебивалась чаем с мёдом, вечером налопалась вареников
блин, блин блинский...вот и что? и как? Думала, буду работать 2 через 2, запишусь в зал...ни фига, у сменщицы без конца ребёнок болеет и у меня такой ненормированный график, непредсказуемый, я даже запланировать ничего не могу...могут вызвать в любой день и что мне остаётся? как организовать своё питание и физ.нагрузку? Каа-а-а-ак?
...а, ещё можно сюда заглянуть:
моё достижение!
Когда сын был в младших классах, приносил мне ДЗ прям во время тренировки - что-нить спрашивал
Сработает! Обязательно!
а когда мне перестало времени на себя хватать, я вместо 6.00 стала просыпаться в 5.25.... и так уже 3 года... но этот вариант не всем подходит, к сожалению...
Весь день как белка в колесе! Честно говоря, не знаю, что и посоветовать. Я-то лодырь великий, не зацикливаюсь на уборках. Мне проще.
Может, тебе просто время нужно, потом все устаканиться.
А семью приучай помогать: и мужа, и дочек. Пусть чуть-чуть, немного. Тебе тоже отдыхать надо!
у меня мама в теле немножко, и не собирается худеть, потому станет некрасивая. так и говорит)
Ты не думала о коротких спортиках, типа 8 минут на такую-то зону. Или бодифлекс. А может для начала что-то типа зарядки. Что-бы хотя бы в режим войти...
А про бодифлекс подумай, от него же и энергия прибавляется, большее будешь успевать делать