Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 6 лепестков / Диета Анны Юханссон

Прошел второй день

Отвес - 200 гр (мало ) Вроде и овощей не много ела, и в совокупности калорий мало, но я и этому результату очень рада.
Самочувствие хорошее. Сейчас пойду курочку есть, отварила 400 гр. филе. Завтра отпишусь о результаттах
Рейтинг:  +7
Алеонора
22 августа 2012 года 181 47
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Прошел второй день
Отвес - 200 гр (мало ) Вроде и овощей не много ела, и в совокупности калорий мало, но я и этому результату очень рада.
Самочувствие хорошее. Сейчас пойду курочку есть, отварила 400 гр. филе. Завтра отпишусь о результаттах Читать полностью
 


Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный а-фрейм дом V478 "Хай Ривер"

Каркасный а-фрейм дом V478 "Хай Ривер"
Каркасный дом с мансардой V354 "Норфолк"

Каркасный дом с мансардой V354 "Норфолк"
Каркасный дом с эркером V110 "Белен"

Каркасный дом с эркером V110 "Белен"
Каркасный дом с 2 спальнями V360 "Хэйвард"

Каркасный дом с 2 спальнями V360 "Хэйвард"
Комментарии:
Delamore
22 августа 2012 года
0
Алеонора пишет:
Отвес - 200 гр (мало )
в любом случае,лучше,чем вообще никак. А за первый день какой результат?
У меня,кстати,за овощной день всего -0,3 кг ушло.Что меня немного удивило.А за рыбный и куриный по 0,8 кг минус.
Сегодня у меня злаковый. Надеюсь,отвес будет

Удачи в борьбе!

Алеонора
(автор поста)
22 августа 2012 года
0
первый день - 800 ушло

Delamore
22 августа 2012 года
0
друзья! отличный результат получается!

valika
22 августа 2012 года
0
у меня в рыбный и овощной 0, а после куры - 800 гр посмотрим что будет завтра после злаков, наверняка привес

Delamore
22 августа 2012 года
0
valika пишет:
после злаков, наверняка привес
вот и меня такие сомнения терзают....

valika
23 августа 2012 года
0
ага, так и вышло +200

aleksandrak
23 августа 2012 года
0
а Вы что ели?)))

valika
23 августа 2012 года
0
овсянку

valika
23 августа 2012 года
0
и рис на обед

Delamore
23 августа 2012 года
0
а мне повезло видимо

ниже писала - 0,5 кг

valika
23 августа 2012 года
0
сегодня ем творог, утром ничо так пошел, потом перекус творожным сырком - вкусненько, но на обед - думала творог полезет назад.
а еще ужин впереди

Delamore
23 августа 2012 года
0
а мне пока нормально....творожная паста с утра (правда утро у меня наступило только около 13 ), вскоре думаю перекусить рикоттой, а на ужин будет йогурт. В группе кто-то писал,что может быть любая молочка.

Держитесь! Последний бой - он трудный самый! Всего ничего до победы осталось! Прорвемся!

valika
24 августа 2012 года
0
у меня к концу дня слабость во всем организьме, но есть не особо хотелось, а сегодня фрукты, съела банан, и попыталась съесть яблоко, но оно не пошло, цветные круги перед глазами, даже страшно, хотя голода опять не чувствую

Delamore
24 августа 2012 года
0
valika пишет:
цветные круги перед глазами, даже страшно, хотя голода опять не чувствую
может лучше прекратить диету? со здоровьем шутки плохи!!!

valika
24 августа 2012 года
0
поем наверное курочки, а то как то и правда очень не комфортно

Delamore
24 августа 2012 года
0
правильно-правильно! тем более,сегодня последний день,основной результат все-равно получен.
Кстати,а сколько всего ушло?

valika
24 августа 2012 года
0
а мало, 1,3 кг всего

Delamore
24 августа 2012 года
0
за 5 дней отличный результат! тише едешь,дальше будешь!

aleksandrak
24 августа 2012 года
0
Согласна! Быстро ушедшие кг, так же быстро возвращаются

Delamore
24 августа 2012 года
0
именно! что нам совсем не подходит

valika
24 августа 2012 года
0
поела курогрудь и чокопай (в автомате это было единственное печенье) полегчало, твердо сижу на стуле

Delamore
24 августа 2012 года
0
значит все в порядке!

Delamore
24 августа 2012 года
0
а какой результат за творожный день?

у меня всего -100 грамм, но все же "минус".Что тоже хорошо!

valika
24 августа 2012 года
0
-700 за творог

Delamore
24 августа 2012 года
0
поздравляю! отличный отвес!

Delamore
23 августа 2012 года
0
сомнения не оправдались.Весы показали минус 0,5 кг.Неожиданно,но безумно приятно!

aleksandrak
23 августа 2012 года
0
а что вы ели, можете написать?

Delamore
23 августа 2012 года
0
утром порция овсяных хлопьев (200 грамм воды,правда,не сдержалась, добавила 1/4 молока+ 1 дл хлопьев), зеленый чай + 3 цельнозерновые печеньки.А потом по мере чувства голода всевозможные толстые и тонкие ржаные и пшеничные хлебцы (все фирмы Finn Crisp) и за день около 0,5-0,6 л темного кваса.Вечером кружка фруктового чая + 1,5 цельнозерновых печеньки.Само собой разумеется около 1,5 литра чистой воды. После такого меню я никак не ожидала увидеть отвес на весах.Но,тем не менее,получился.

aleksandrak
23 августа 2012 года
0
Здорово! Возьму на заметку к завтрашнему меню!))))

Delamore
23 августа 2012 года
0
пожалуйста! если еще и отвес будет,тогда совсем хорошо!

aleksandrak
23 августа 2012 года
0
а у меня после второго дня ни грамма не ушло ,... посмотрим что будет после 3 дня

Молодчинка
23 августа 2012 года
0
У меня после курицы! -200, а обычно -1000!

Delamore
23 августа 2012 года
0
получается,вы уже не первый раз на этой диете?

aleksandrak
23 августа 2012 года
0
завтра посмотрим что будет у меня после курицы)))

Delamore
23 августа 2012 года
0
интересно будет узнать результат

aleksandrak
23 августа 2012 года
0
обязательно отпишусь!

Delamore
23 августа 2012 года
0
буду ждать

Молодчинка
23 августа 2012 года
0
Сейчас третий!

Delamore
23 августа 2012 года
0
вы с какими перерывами? вес обратно возвращается быстро?

Молодчинка
23 августа 2012 года
+1
Перерывы делаю по месяцу, обратно каждый раз возвращается около 1,500, но это из-за моего обжорства
Если придерживаться правильного питания, думаю, вес не вернется.
У меня так: + вкусняшка = вес не прибавляется, я еще вкусняшку, еще.... и через пару деньков+!, через три денька еще ++!

Delamore
23 августа 2012 года
0
спасибо большое за подробный ответ!

я тоже думаю,что раз в месяц следовать этой диете нормально,чаще уже серьезная нагрузка для организма.

а какие были общие результаты?

Молодчинка
23 августа 2012 года
0
Общие результаты у меня получались: в июне -3.500, в июле -4000. Из нарушений - в злаковый день июля добавила в овсяную кашу горсть черники(до 10 ягод).

Delamore
23 августа 2012 года
0
отличные результаты! а у меня сегодня 5-ый день и общий результат -2,4.

Кстати,раз вы уже опытная в этом вопросе.Попрошу у вас помощи! Мед-это нарушение? И растительное масло в салат можно или все же нет? А то в описании ничего про него не написано

aleksandrak
24 августа 2012 года
0
я и то и другое вводила, и прибавки не было

Delamore
24 августа 2012 года
0
спасибо!

значит нарушением мед и масло считать не буду!

aleksandrak
24 августа 2012 года
0
Думаю нет, естественно в умеренных кол-х,.. я съела 2 ложки меда с чаем,в течении дня,.. и в овощной день добавляла ложку масла оливкового в салат

Delamore
24 августа 2012 года
0
aleksandrak пишет:
естественно в умеренных кол-х
понятное дело! у меня получается 1 ч.л. меда в день, а растительное масло только в овощной день.Получилось 1-1,5 ч.л.

Кстати, а в злаковый день, каша должна быть на воде? Или все же можно часть воды на молоко заменить?


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!

fruktrik
12 дней назад
GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать
ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь
FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность
Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь