Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
У меня,кстати,за овощной день всего -0,3 кг ушло.Что меня немного удивило.А за рыбный и куриный по 0,8 кг минус.
Сегодня у меня злаковый. Надеюсь,отвес будет
Удачи в борьбе!
ниже писала - 0,5 кг
а еще ужин впереди
Держитесь! Последний бой - он трудный самый! Всего ничего до победы осталось! Прорвемся!
Кстати,а сколько всего ушло?
у меня всего -100 грамм, но все же "минус".Что тоже хорошо!
Если придерживаться правильного питания, думаю, вес не вернется.
У меня так: + вкусняшка = вес не прибавляется, я еще вкусняшку, еще.... и через пару деньков+!, через три денька еще ++!
я тоже думаю,что раз в месяц следовать этой диете нормально,чаще уже серьезная нагрузка для организма.
а какие были общие результаты?
Кстати,раз вы уже опытная в этом вопросе.Попрошу у вас помощи! Мед-это нарушение? И растительное масло в салат можно или все же нет? А то в описании ничего про него не написано
значит нарушением мед и масло считать не буду!
Кстати, а в злаковый день, каша должна быть на воде? Или все же можно часть воды на молоко заменить?