Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 6 лепестков / Диета Анны Юханссон

Прошел второй день

Отвес - 200 гр (мало

) Вроде и овощей не много ела, и в совокупности калорий мало, но я и этому результату очень рада.
Самочувствие хорошее. Сейчас пойду курочку есть, отварила 400 гр. филе. Завтра отпишусь о результаттах

Рейтинг: +7

Алеонора

22 августа 2012 года

179

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/626083/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Прошел второй день</a>                  <div style="padding:7px 0;">Отвес - 200 гр (мало  ) Вроде и овощей не много ела, и в совокупности калорий мало, но я и этому результату очень рада.<br>Самочувствие хорошее. Сейчас пойду курочку есть, отварила 400 гр. филе. Завтра отпишусь о результаттах
                    <a href="https://www.diets.ru/post/626083/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/626083/
              ]Прошел второй день[/url][/b][/size]
              Отвес - 200 гр (мало  ) Вроде и овощей не много ела, и в совокупности калорий мало, но я и этому результату очень рада. Самочувствие хорошее. Сейчас пойду курочку есть, отварила 400 гр. филе. Завтра отпишусь о результаттах [b][url=https://www.diets.ru/post/626083/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V211 "Юта"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V195 "Флоренце"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V327 "Порт Сэнт Люси"

Каркасный дом с террасой V206 "Клэр"

Комментарии:

Delamore

22 августа 2012 года

Алеонора пишет:
Отвес - 200 гр (мало )

в любом случае,лучше,чем вообще никак. А за первый день какой результат?
У меня,кстати,за овощной день всего -0,3 кг ушло.Что меня немного удивило.А за рыбный и куриный по 0,8 кг минус.
Сегодня у меня злаковый. Надеюсь,отвес будет

Удачи в борьбе!

Ответить

Алеонора

(автор поста)

22 августа 2012 года

первый день - 800 ушло

↑ Ответить

Delamore

22 августа 2012 года

друзья! отличный результат получается!

↑ Ответить

valika

22 августа 2012 года

у меня в рыбный и овощной 0, а после куры - 800 гр посмотрим что будет завтра после злаков, наверняка привес

Ответить

Delamore

22 августа 2012 года

valika пишет:
после злаков, наверняка привес

вот и меня такие сомнения терзают....

↑ Ответить

valika

23 августа 2012 года

ага, так и вышло +200

↑ Ответить

aleksandrak

23 августа 2012 года

а Вы что ели?)))

↑ Ответить

valika

23 августа 2012 года

овсянку

↑ Ответить

valika

23 августа 2012 года

и рис на обед

↑ Ответить

Delamore

23 августа 2012 года

а мне повезло видимо

ниже писала - 0,5 кг

↑ Ответить

valika

23 августа 2012 года

сегодня ем творог, утром ничо так пошел, потом перекус творожным сырком - вкусненько, но на обед - думала творог полезет назад.
а еще ужин впереди

↑ Ответить

Delamore

23 августа 2012 года

а мне пока нормально....творожная паста с утра (правда утро у меня наступило только около 13

), вскоре думаю перекусить рикоттой, а на ужин будет йогурт. В группе кто-то писал,что может быть любая молочка.

Держитесь! Последний бой - он трудный самый! Всего ничего до победы осталось! Прорвемся!

↑ Ответить

valika

24 августа 2012 года

у меня к концу дня слабость во всем организьме, но есть не особо хотелось, а сегодня фрукты, съела банан, и попыталась съесть яблоко, но оно не пошло, цветные круги перед глазами, даже страшно, хотя голода опять не чувствую

↑ Ответить

Delamore

24 августа 2012 года

valika пишет:
цветные круги перед глазами, даже страшно, хотя голода опять не чувствую

может лучше прекратить диету? со здоровьем шутки плохи!!!

↑ Ответить

valika

24 августа 2012 года

поем наверное курочки, а то как то и правда очень не комфортно

↑ Ответить

Delamore

24 августа 2012 года

правильно-правильно! тем более,сегодня последний день,основной результат все-равно получен.
Кстати,а сколько всего ушло?

↑ Ответить

valika

24 августа 2012 года

а мало, 1,3 кг всего

↑ Ответить

Delamore

24 августа 2012 года

за 5 дней отличный результат! тише едешь,дальше будешь!

↑ Ответить

aleksandrak

24 августа 2012 года

Согласна! Быстро ушедшие кг, так же быстро возвращаются

Ответить

Delamore

24 августа 2012 года

именно!

что нам совсем не подходит

Ответить

valika

24 августа 2012 года

поела курогрудь и чокопай (в автомате это было единственное печенье) полегчало, твердо сижу на стуле

↑ Ответить

Delamore

24 августа 2012 года

значит все в порядке!

↑ Ответить

Delamore

24 августа 2012 года

а какой результат за творожный день?

у меня всего -100 грамм, но все же "минус".Что тоже хорошо!

↑ Ответить

valika

24 августа 2012 года

-700 за творог

↑ Ответить

Delamore

24 августа 2012 года

поздравляю! отличный отвес!

↑ Ответить

Delamore

23 августа 2012 года

сомнения не оправдались.Весы показали минус 0,5 кг.Неожиданно,но безумно приятно!

↑ Ответить

aleksandrak

23 августа 2012 года

а что вы ели, можете написать?

↑ Ответить

Delamore

23 августа 2012 года

утром порция овсяных хлопьев (200 грамм воды,правда,не сдержалась, добавила 1/4 молока+ 1 дл хлопьев), зеленый чай + 3 цельнозерновые печеньки.А потом по мере чувства голода всевозможные толстые и тонкие ржаные и пшеничные хлебцы (все фирмы Finn Crisp) и за день около 0,5-0,6 л темного кваса.Вечером кружка фруктового чая + 1,5 цельнозерновых печеньки.Само собой разумеется около 1,5 литра чистой воды. После такого меню я никак не ожидала увидеть отвес на весах.Но,тем не менее,получился.

↑ Ответить

aleksandrak

23 августа 2012 года

Здорово! Возьму на заметку к завтрашнему меню!))))

↑ Ответить

Delamore

23 августа 2012 года

пожалуйста! если еще и отвес будет,тогда совсем хорошо!

↑ Ответить

aleksandrak

23 августа 2012 года

а у меня после второго дня ни грамма не ушло

,... посмотрим что будет после 3 дня

Ответить

Молодчинка

23 августа 2012 года

У меня после курицы! -200, а обычно -1000!

Ответить

Delamore

23 августа 2012 года

получается,вы уже не первый раз на этой диете?

↑ Ответить

aleksandrak

23 августа 2012 года

завтра посмотрим что будет у меня после курицы)))

↑ Ответить

Delamore

23 августа 2012 года

интересно будет узнать результат

↑ Ответить

aleksandrak

23 августа 2012 года

обязательно отпишусь!

↑ Ответить

Delamore

23 августа 2012 года

буду ждать

↑ Ответить

Молодчинка

23 августа 2012 года

Сейчас третий!

Ответить

Delamore

23 августа 2012 года

вы с какими перерывами? вес обратно возвращается быстро?

↑ Ответить

Молодчинка

23 августа 2012 года

Перерывы делаю по месяцу, обратно каждый раз возвращается около 1,500, но это из-за моего обжорства

Если придерживаться правильного питания, думаю, вес не вернется.
У меня так: + вкусняшка = вес не прибавляется, я еще вкусняшку, еще.... и через пару деньков+!, через три денька еще ++!

Ответить

Delamore

23 августа 2012 года

спасибо большое за подробный ответ!

я тоже думаю,что раз в месяц следовать этой диете нормально,чаще уже серьезная нагрузка для организма.

а какие были общие результаты?

↑ Ответить

Молодчинка

23 августа 2012 года

Общие результаты у меня получались: в июне -3.500, в июле -4000. Из нарушений - в злаковый день июля добавила в овсяную кашу горсть черники(до 10 ягод).

↑ Ответить

Delamore

23 августа 2012 года

отличные результаты! а у меня сегодня 5-ый день и общий результат -2,4.

Кстати,раз вы уже опытная в этом вопросе.Попрошу у вас помощи! Мед-это нарушение? И растительное масло в салат можно или все же нет? А то в описании ничего про него не написано

↑ Ответить

aleksandrak

24 августа 2012 года

я и то и другое вводила, и прибавки не было

↑ Ответить

Delamore

24 августа 2012 года

спасибо!

значит нарушением мед и масло считать не буду!

↑ Ответить

aleksandrak

24 августа 2012 года

Думаю нет, естественно в умеренных кол-х,.. я съела 2 ложки меда с чаем,в течении дня,.. и в овощной день добавляла ложку масла оливкового в салат

↑ Ответить

Delamore

24 августа 2012 года

aleksandrak пишет:
естественно в умеренных кол-х

понятное дело! у меня получается 1 ч.л. меда в день, а растительное масло только в овощной день.Получилось 1-1,5 ч.л.

Кстати, а в злаковый день, каша должна быть на воде? Или все же можно часть воды на молоко заменить?

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.