 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: 0 |
|
23 августа 2012 года | 81 | 9 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| привет! у меня появилась новая цель, но поскольку диету я недавно закончила, снова садиться я пока на нее не собираюсь, а вот одну составляющую взяла за правило, чтобы поддерживать вес, решила устраивать себе питьевой день через день через два, как думаете поможет? что смогу это точно! Читать полностью |
Дневник бакуля1:
|
|
|
Anastazzzi
23 августа 2012 года
0
Питьевой день, это только вода? мне кажется это очень вредно, может устраивать кефирные дни или творожные, мне вот очень помогает)
Ответить
|
|
Астарот
23 августа 2012 года
0
а не часто ли? хотя если вы пьете много калорийного то будет хорошо
Ответить
|
|
бакуля1
23 августа 2012 года
0
Да нет! я в под этим имею ввиду и кофе 3в1, и чай, и питьевые йогурты, и соки! не голодная в общем!
Ответить
|
|
ZZZabava
23 августа 2012 года
0
не забывайте про бульоны!!!уменьшет риск получить гастрит
↑
Ответить
|
|
|
бакуля1
23 августа 2012 года
0
а вот с кефирным все сложно,я его однажды перепила, теперь даже не смотрю на него-плохо сразу!
Ответить
|
|
|
Anastazzzi
23 августа 2012 года
0
Понимаю, у меня так же с некоторыми продуктами, но вот открыла для себя Дмитровский творог 1,8 % , очень вкусный, мне очень нравится)
Ответить
|
|
|
бакуля1
23 августа 2012 года
0
а вы его чем-нибудь заправляете?
Ответить
|
|
|
Anastazzzi
23 августа 2012 года
0
Я тут недавно решилась все же сходить к диетологу, даже не из-за того что не могу похудеть, сэтим проблем нет ( проблема в силе воле как всегда), так вот она сказала, что каждый человек должен каждый день съедать 8 фруктов ( например : 2 яблока, 2 груши, 2 киви, апельсин, банан) и 6 овощей, поэтому теперь я заправляю свой творог либо фруктом каки-нибудь , либо покупаю детское пюре, лучше всякого десерта и даже чем -то напоминает тортик, так что я довольна)Надеюсь мой банальный совет вам поможет, желаю удачи
Ответить
|
|
|
бакуля1
24 августа 2012 года
0
спасибо!
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Творчество -лекарство для души.
 |
blackrose198503
15 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
