Мои похуделки)))))

Мои похуделки))))) Сегодня 10 дней как я начала стройнеть с помощью подсчета калорий . Стараюсь кушать не более 1200 калорий в день. и вот отвесик 3 кг что несказанно радует)))))))))) Уж очень хочется быть стройной и привлекательной))))))) Постепенно мое дикое сало на боках начинает уменьшаться)) .
Первые дни было как то непривычно все взвешивать и расчитывать, но сейчас мне это начинает нравиться даже появился некий азарт. Отказалась от колбасы, но нашла ей замену сама делаю дома ветчину из индейки или курочки сытно и никакой химии только натуральные продукты)))))
ну вот как то так
Рейтинг:  +3
Настасья86
24 августа 2012 года 1 124 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Мои похуделки)))))
  Сегодня 10 дней как я начала стройнеть с помощью подсчета калорий . Стараюсь кушать не более 1200 калорий в день. и вот отвесик 3 кг что несказанно радует)))))))))) Уж очень хочется быть стройной и привлекательной))))))) Постепенно мое дикое сало на боках начинает уменьшаться)) ... Читать полностью
 


Дневник Настасья86:



Комментарии:

24 августа 2012 года
0
молодец!

24 августа 2012 года
0
спасибочки)))))

24 августа 2012 года
0
это как ты ветчину делаешь?

24 августа 2012 года
0
https://www.stranamam.ru/post/471625/ здесь пошаговый рецепт с фото))))

24 августа 2012 года
0
Материалы сайта доступны только зарегистрированным пользователям
(((
А регистрироваться лень =)

24 августа 2012 года
0
а ты так кратенько скажи, в двух словах, вс равно не буду её делать)))))))))))

24 августа 2012 года
0
Расказываю
0,5 куриного филе можно добавить или заменить любым другим птичьим мясом)))) режем небольшими кусочками
3 - 4 зубчика чеснока мелко нарезаем
добавляем соль перец все это перемешиваем
затем берем пустую коробку из под молока или сока выкладываем и засыпаем туда 40г желатина все перемешиваем
Берем кострюльку наливаем воды так чтоб вода была чуть выше уровня мяса и варим 30-40 минут
P.S На мяско ставим банку с водой для того чтобы наша коробочка не всплывала))))


Оставить свой комментарий
B i "