Рыбий жир - средство для похудения
Регулярный прием рыбьего жира в капсулах поможет вам снизить вес. К такому выводу пришли специалисты, в течение трех месяцев наблюдавшие за состоянием здоровья 88 человек с избыточной массой тела, принимавших рыбий жир по определенной схеме.
Оказалось, что те кто ежедневно принимал прописанную врачом дозу рыбьего жира и в бодром темпе ходил пешком не менее 30 минут хотя бы 3 раза в неделю похудел примерно на 4,4 кг. При этом они придерживались привычного рациона питания. А те, кто двигался столько же, но не принимал рыбий жир, сохранили прежний вес.
Плюс: рыбий жир богат жирными кислотами омега-3, регулирующими обмен холестерина в организме.
Рыбий жир - средство для похудения Регулярный прием рыбьего жира в капсулах поможет вам снизить вес. К такому выводу пришли специалисты, в течение трех месяцев наблюдавшие за состоянием здоровья 88 человек с избыточной массой тела, принимавших рыбий жир по определенной схеме...
Читать полностью
не знаю,насчет похудения,но вес поддерживает точно( то есть не поправляешься) . Я принимаю смесь масел ( льняное,конопляное,еще пару растительных масел плюс рыбий жир),вся Омега-3-6-9 в капсулах или в жидком виде. Отличная вещь.
Я думаю, что нужно следовать рекомендациям в инструкции. Там же врачи наблюдали за определенной группой лиц, предворительно изучив их мед карты. а если есть какие то проблемы со здоровьем (хронические заболевания и тд..), или вы принимаете комплекс поливитаминов, лучше проконсультироваться!
здорово, если так