Всем раннее!!

Просыпаемся детки!!!знаю что рано и хочется по дрыхнуть еще, но кто хочет похудеть тот должен работать над собой и встать хотя бы по раньше чтобы сделать зарядку!
Признаюсь вам девочки, что я вчера пропустила нагло тренировку(((но не по своей вине, ко мне приехала сестра из моего родного города и мы с ней гуляли по Нескому, по сидели в кафешке(я выпила эспрессо без сахара и молока)приехала домой съела две помидорки и ВСЕ!!! ААААААА!!! И мне было совсем не трудно удержаться! Учитывая тот факт, что из дома мне прислали кучу гостинцев, я не съела ничего из пакета со сладким! Утром весы порадовали минусом в весе это мне придало еще больше уверенности, что я на правильном пути! Решила взвешиваться каждое утро, чтобы мотивации было больше)Как же это настраивает на правильный заряд до вечера!
Девчонки, а как вы провели вечер пятницы? Поделитесь как вы ужинаете и чем? Когда едите в последний раз? Мне интересно, правда?
Сегодня поедем с сестрой в Петергоф погуляем по фоткаемся, ждите новых фото!
Сегодня обещаю сделать весь комплекс! Честное пионерское! Добавлю несколько упражнений на ножки и на ручки, увеличу количество подходов!
Все идет по плану!)Еще меня мучает такой вопрос, вот я похудею, а как мне удержать вес? Поделитесь советами=))))
Все жду ваших советов, всем удачного дня! Работаем, работаем над собой=)