Главная > Дневники > Дневник пользователя Tresc

Вот это понравилось!

Всем привет!!!

Посмотрела ролики в инете, всяких занятий и мне приглянулось вот это, без лишний слов, всё понятно и просто, делать вместе и недолго, и эффективные упражнения. Думаю начать с завтра, либо с понедельника, посмотрю по времени, по настроению домашних, по возможности которая будет или не будет мне предоставлена...вот показываю:

Рейтинг: +42

Tresc

25 августа 2012 года

465

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/629725/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Вот это понравилось!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!!!<br>Посмотрела ролики в инете, всяких занятий и мне приглянулось вот это, без лишний слов, всё понятно и просто, делать вместе и недолго, и эффективные упражнения. Думаю начать с завтра, либо с понедельника, посмотрю по времени, по настроению домашних, по возможности которая будет или не будет мне предоставлена...вот показываю:<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/629725/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/629725/
              ]Вот это понравилось![/url][/b][/size]
              Всем привет!!! Посмотрела ролики в инете, всяких занятий и мне приглянулось вот это, без лишний слов, всё понятно и просто, делать вместе и недолго, и эффективные упражнения. Думаю начать с завтра, либо с понедельника, посмотрю по времени, по настроению домашних, по возможности которая будет или не будет мне предоставлена...вот показываю:  [b][url=https://www.diets.ru/post/629725/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Tresc:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V025 "Ландер"

Каркасный дом с террасой V099 "Рутхерфорд"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V296 "Чаттануга"

Каркасный дом с 3 спальнями V093 "Фредония"

Комментарии:

froggi

25 августа 2012 года

в Германии не показывает, GEMA чёрт бы её побрал

Ответить

Tresc

(автор поста)

25 августа 2012 года

обидно, поищите что-нибудь другое, роликов полно всяких, наверняка можно подобрать...

↑ Ответить

russiangirl

25 августа 2012 года

И в Англии тоже не открывается

Ответить

froggi

25 августа 2012 года

ну я то йогой занимаюсь по одному ролику. так что хватает

↑ Ответить

Tresc

(автор поста)

25 августа 2012 года

↑ Ответить

LFit

25 августа 2012 года

Комплекс класс!!! Злюки приседания,наклоны,то что нужно!!!
Утащила себе.

А у этой девчонки есть еще какие-то ролики????

Ответить

Tresc

(автор поста)

25 августа 2012 года

там в ютубе и второй и третий день, так на месяц...

↑ Ответить

ЖЕНА

25 августа 2012 года

А я не могу видио посмотреть

Ну в любом случаи удачи тебе

Ответить

Tresc

(автор поста)

25 августа 2012 года

почему не можешь?

↑ Ответить

ЖЕНА

25 августа 2012 года

Не открываются

↑ Ответить

Tresc

(автор поста)

25 августа 2012 года

через другой браузер попробуй зайти, ты через какой сейчас сидишь?

↑ Ответить

Хорошенькая Девочка

25 августа 2012 года

Упражнения класс!!

Только приходится ждать долго пока грузится всё такое, но это не страшно

Ответить

Tresc

(автор поста)

25 августа 2012 года

у меня быстро грузится!

↑ Ответить

Юлия-сл

25 августа 2012 года

Хорошие упражнения и не долго, можно даже утром успеть позаниматься!

Ответить

Tresc

(автор поста)

25 августа 2012 года

вот и я про то же, утром буду!

↑ Ответить

ЛиЧнОсТь

25 августа 2012 года

ну да,в полне простые движения

Ответить

Tresc

(автор поста)

25 августа 2012 года

да и эффективные!

↑ Ответить

хронически худеющая

25 августа 2012 года

О, Тань, и мне понравилось.

Ответить

Tresc

(автор поста)

25 августа 2012 года

аха!

↑ Ответить

volska

25 августа 2012 года

Хорошие упражнения,только осторожно нужно выполнять выпады с прыжками у кого проблемы с коленями.Себе заберу для разнообразия.Я сейчас делаю упражнения с Джил и час занимаюсь по каналу "Живи".Просто включаю в любое время,что там идет то и делаю,так просто для разминки,и еще мои любимые растяжки.

Ответить

Tresc

(автор поста)

25 августа 2012 года

volska пишет:
выпады с прыжками

ага, точно, тоже обратила внимание, буду обматывать свою коленку эластичным бинтом!

↑ Ответить

vomit

25 августа 2012 года

отличная зарядка, тока я ноги так высоко задирать не могу(

Ответить

Tresc

(автор поста)

25 августа 2012 года

ну дык и я не могу, насколько смогу, настолько и буду..

↑ Ответить

vomit

25 августа 2012 года

я себе забрала. этот комплекс сложнее моего короткого, я его попробую вторым =)

↑ Ответить

Tresc

(автор поста)

25 августа 2012 года

↑ Ответить

vomit

25 августа 2012 года

я в шоке что за музыкальное сопровождение)

Ответить

Tresc

(автор поста)

25 августа 2012 года

пойдёт, зато не отвлекает...а, так что хошь то и включи...

↑ Ответить

tosha17

25 августа 2012 года

Танюшка спасибо, утащила себе, авось пригодится!!!

Ответить

Tresc

(автор поста)

25 августа 2012 года

ага, мне нравится то, что там прям по дням...

↑ Ответить

глазированная

25 августа 2012 года

классные упражнения!!!На вид простые,но эффективные

Спасибо,забрала в избранное,буду применять по возможности

Ответить

Tresc

(автор поста)

25 августа 2012 года

глазированная пишет:
!На вид простые,но эффективные

вот и я о чём!

↑ Ответить

Танистая

25 августа 2012 года

Танюшик, спасибо!

Действительно, все просто и эффективно!

Как только проболеюсь, буду пробовать.

Ответить

Tresc

(автор поста)

25 августа 2012 года

аха, надо Танюшик надо!

↑ Ответить

Елена1978

25 августа 2012 года

Забрала себе. Может когда нибудь раскачаюсь на зарядку. Вот ведь хорошие упражнения, короткие и по дням все расписано - голову ломать не надо. Как только лень свою побороть

Ответить

Tresc

(автор поста)

25 августа 2012 года

мне тоже понравилось, что по дням...

↑ Ответить

Angelochka

25 августа 2012 года

Главное не свернуть с намеченного пути

Ответить

Tresc

(автор поста)

25 августа 2012 года

аха!

↑ Ответить

янчик

25 августа 2012 года

у меня конечно своя программа,для ветеранов

,но и это как сорока утащила,на всякий случай

Ответить

Tresc

(автор поста)

25 августа 2012 года

янчик пишет:
как сорока утащила,

я вот тоже ещё посмотрю, получится ли со своей коленкой...

↑ Ответить

янчик

25 августа 2012 года

ага,вот и скажешь потом

↑ Ответить

Tresc

(автор поста)

26 августа 2012 года

обязательно

↑ Ответить

Пулечка

25 августа 2012 года

очень интересно, утащила в закрома, может и пригодится. По крайней мере что-то новенькое, для разнообразия

Ответить

Tresc

(автор поста)

26 августа 2012 года

аха, пригодится, у меня уже столько тренировок

↑ Ответить

LFit

26 августа 2012 года

Если не сложно можно 3 и 5 день вложить,не могу найти???
Спасибо.

Ответить

Tresc

(автор поста)

26 августа 2012 года

сейчас попробую.........

↑ Ответить

LFit

26 августа 2012 года

Аааааааааа нашла ,супер-
http://health4ever.org/uprazhnenija-dlja-pohudenija/pohudet-za-mesjac#pohudet-za-mesjac-den-1

Ответить

Tresc

(автор поста)

26 августа 2012 года

ну вот, здорово!!!

↑ Ответить

ChristinaS

26 августа 2012 года

Очень понравились упражнения - не завезженные, свежие....

Может быть, попробую завтра.

Ответить

Tresc

(автор поста)

26 августа 2012 года

мне тоже Кристин и ничего для этого не нужно и минимум пространства!

↑ Ответить

ChristinaS

26 августа 2012 года

↑ Ответить

Ewochka

4 ноября 2012 года

Спасибо, интересный комплекс, заберу себе!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
8 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.