Вот это понравилось!

Всем привет!!!

Посмотрела ролики в инете, всяких занятий и мне приглянулось вот это, без лишний слов, всё понятно и просто, делать вместе и недолго, и эффективные упражнения. Думаю начать с завтра, либо с понедельника, посмотрю по времени, по настроению домашних, по возможности которая будет или не будет мне предоставлена...вот показываю:
Рейтинг:  +42
Tresc
25 августа 2012 года 43 465 51
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Вот это понравилось!
Всем привет!!!
Посмотрела ролики в инете, всяких занятий и мне приглянулось вот это, без лишний слов, всё понятно и просто, делать вместе и недолго, и эффективные упражнения. Думаю начать с завтра, либо с понедельника, посмотрю по времени, по настроению домашних, по возможности которая будет или не будет мне предоставлена...вот показываю:
Читать полностью
 


Дневник Tresc:



Комментарии:

25 августа 2012 года
+1
в Германии не показывает, GEMA чёрт бы её побрал

25 августа 2012 года
0
обидно, поищите что-нибудь другое, роликов полно всяких, наверняка можно подобрать...

25 августа 2012 года
+1
И в Англии тоже не открывается

25 августа 2012 года
+1
ну я то йогой занимаюсь по одному ролику. так что хватает

25 августа 2012 года
0

25 августа 2012 года
+1
Комплекс класс!!! Злюки приседания,наклоны,то что нужно!!!
Утащила себе.

А у этой девчонки есть еще какие-то ролики????

25 августа 2012 года
0
там в ютубе и второй и третий день, так на месяц...

25 августа 2012 года
+1
А я не могу видио посмотреть
Ну в любом случаи удачи тебе

25 августа 2012 года
+1
почему не можешь?

25 августа 2012 года
+1
Не открываются

25 августа 2012 года
0
через другой браузер попробуй зайти, ты через какой сейчас сидишь?

25 августа 2012 года
+1
Упражнения класс!! Только приходится ждать долго пока грузится всё такое, но это не страшно

25 августа 2012 года
0
у меня быстро грузится!

25 августа 2012 года
+1
Хорошие упражнения и не долго, можно даже утром успеть позаниматься!

25 августа 2012 года
0
вот и я про то же, утром буду!

25 августа 2012 года
+1
ну да,в полне простые движения

25 августа 2012 года
0
да и эффективные!

25 августа 2012 года
+1
О, Тань, и мне понравилось.

25 августа 2012 года
0
аха!

25 августа 2012 года
+1
Хорошие упражнения,только осторожно нужно выполнять выпады с прыжками у кого проблемы с коленями.Себе заберу для разнообразия.Я сейчас делаю упражнения с Джил и час занимаюсь по каналу "Живи".Просто включаю в любое время,что там идет то и делаю,так просто для разминки,и еще мои любимые растяжки.

25 августа 2012 года
0
volska пишет:
выпады с прыжками
ага, точно, тоже обратила внимание, буду обматывать свою коленку эластичным бинтом!

25 августа 2012 года
+1
отличная зарядка, тока я ноги так высоко задирать не могу(

25 августа 2012 года
0
ну дык и я не могу, насколько смогу, настолько и буду..

25 августа 2012 года
+1
я себе забрала. этот комплекс сложнее моего короткого, я его попробую вторым =)

25 августа 2012 года
0

25 августа 2012 года
+1
я в шоке что за музыкальное сопровождение)

25 августа 2012 года
0
пойдёт, зато не отвлекает...а, так что хошь то и включи...

25 августа 2012 года
+1
Танюшка спасибо, утащила себе, авось пригодится!!!

25 августа 2012 года
0
ага, мне нравится то, что там прям по дням...

25 августа 2012 года
+1
классные упражнения!!!На вид простые,но эффективные Спасибо,забрала в избранное,буду применять по возможности

25 августа 2012 года
0
глазированная пишет:
!На вид простые,но эффективные
вот и я о чём!

25 августа 2012 года
+1
Танюшик, спасибо! Действительно, все просто и эффективно! Как только проболеюсь, буду пробовать.

25 августа 2012 года
+1
аха, надо Танюшик надо!

25 августа 2012 года
+1
Забрала себе. Может когда нибудь раскачаюсь на зарядку. Вот ведь хорошие упражнения, короткие и по дням все расписано - голову ломать не надо. Как только лень свою побороть

25 августа 2012 года
+1
мне тоже понравилось, что по дням...

25 августа 2012 года
+1
Главное не свернуть с намеченного пути

25 августа 2012 года
0
аха!

25 августа 2012 года
+1
у меня конечно своя программа,для ветеранов ,но и это как сорока утащила,на всякий случай

25 августа 2012 года
+1
янчик пишет:
как сорока утащила,
я вот тоже ещё посмотрю, получится ли со своей коленкой...

25 августа 2012 года
+1
ага,вот и скажешь потом

26 августа 2012 года
+1
обязательно

25 августа 2012 года
+1
очень интересно, утащила в закрома, может и пригодится. По крайней мере что-то новенькое, для разнообразия

26 августа 2012 года
0
аха, пригодится, у меня уже столько тренировок

26 августа 2012 года
+1
Если не сложно можно 3 и 5 день вложить,не могу найти???
Спасибо.

26 августа 2012 года
0
сейчас попробую.........

26 августа 2012 года
+1
Аааааааааа нашла ,супер-
http://health4ever.org/uprazhnenija-dlja-pohudenija/pohudet-za-mesjac#pohudet-za-mesjac-den-1

26 августа 2012 года
0
ну вот, здорово!!!

26 августа 2012 года
+1
Очень понравились упражнения - не завезженные, свежие.... Может быть, попробую завтра.

26 августа 2012 года
+1
мне тоже Кристин и ничего для этого не нужно и минимум пространства!

26 августа 2012 года
+1

4 ноября 2012 года
+1
Спасибо, интересный комплекс, заберу себе!


Оставить свой комментарий
B i "