Ой, девчонки, прочла тут запись в одном дневнике, добавила коментарии, а сама такая я же.
Вечно одолевают сомнения, а нужно ли мне все это, а я и так ничего...
А потом посмотришь на себя в зеркало и понимаешь -вот именно -ничего, а хочу быть симпатичной, одеваться красиво, саму себя получается не люблю...
Веду записи в простой тетради, сюда не успеваю заносить, весь день стараюсь меньше есть, чтоб еда была менее жирной, меньше сахара, а вчера вечером после работы колбаски навернула, позавчера пару бутербродиков, ну и как это называется?
А прочла запись подружки по несчастью и дала не только ей, но и себе самой совет -держаться!
Ой, девчонки, прочла тут запись в одном дневнике, добавила коментарии, а сама такая я же. Вечно одолевают сомнения, а нужно ли мне все это, а я и так ничего... А потом посмотришь на себя в зеркало и понимаешь -вот именно -ничего, а хочу быть симпатичной, одеваться красиво, саму себя получается не люблю...
Читать полностью
Вечером нападает жор. Но я нашла для себя один способ отказаться или как-то пережить вечер без еды. Даю установку, глядя еде в глаза : Я тебя обязательно съем, но утром! Никуда ведь не денешься до утра! И уходила спать, а если не спится, продолжала разговаривать с продуктами, если меня тянуло на кухню Знаете, помогает, быстрее хочется уснуть, чтоб быстрее проснуться и скушать все, что хотела Да и утром, если честно, уже не так хочется, поэтому и съешь с удовольствием (не казня себя) и меньше чем в вечернее время!
а вечером лучше чайку зеленого попей!