У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Люда 55 К

До каких пор я буду есть на ночь???

Нужно что-то менять! Есть 5-6 раз вдень маленькими порциями, по ккал по граммам, а без весов не получается. Вывод -----срочно купить весы! И перестать поздно ложиться спать, иначе как я перестану есть на ночь, если ложусь в 12 ночи или в час!

Опрос

Нет на ночь не ем,у меня железная сила воли!
Не ем на ночь,так,как в 21.00 ложусь спать.

Смотреть результаты (7)

Опрос анонимный.

Рейтинг: +3

Люда 55 К

26 августа 2012 года

147

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/630627/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">До каких пор я буду есть на ночь???</a>                  <div style="padding:7px 0;">Нужно что-то менять! Есть 5-6 раз вдень маленькими порциями, по ккал по граммам, а без весов не получается. Вывод -----срочно купить весы! И перестать поздно ложиться спать, иначе как я перестану есть на ночь, если ложусь в 12 ночи или в час!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/630627/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/630627/
              ]До каких пор я буду есть на ночь???[/url][/b][/size]
              Нужно что-то менять! Есть 5-6 раз вдень маленькими порциями, по ккал по граммам, а без весов не получается. Вывод -----срочно купить весы! И перестать поздно ложиться спать, иначе как я перестану есть на ночь, если ложусь в 12 ночи или в час! [b][url=https://www.diets.ru/post/630627/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Люда 55 К:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой и балконом V577 "Кеснель"

Каркасный дом с гаражом и бассейном V292 "Оверленд-Парк"

Каркасный дом с 3 спальнями V353 "Ньюарк"

Каркасный дом с мансардой с 3 спальнями V118 "Морристоун"

Комментарии:

oxxi

26 августа 2012 года

Когда на диетах - не ем после шести. В обычные дни позволяю до 8 (иногда и до 10, когда голодно совсем)) кушать и то фруктики, кефирчики. Ложусь тже поздно, в 12-1 ночи

Ответить

РыжаяЛиса

26 августа 2012 года

+1
только на диетах не сижу )

↑ Ответить

malyavka

26 августа 2012 года

есть можно, если хочется-только не тяжелую пищу

Ответить

el-ch

26 августа 2012 года

Люда 55 К пишет:
Нужно что-то менять!

Меняйте, все только в Ваших руках.

Ответить

МаРиШкА К

26 августа 2012 года

Люда,а что именно вы едите на ужин?

Ответить

Люда 55 К

(автор поста)

26 августа 2012 года

помидоры .отварную рыбу или хоть ложечку гречки..

↑ Ответить

МаРиШкА К

26 августа 2012 года

ну в принципе все правильно,попробуйте кефир на ночь пить

↑ Ответить

ksanchik78

26 августа 2012 года

А я тоже ем на ночь

, т.к. спать ложусь очень поздно. Только стараюсь кушать что-то лёгкое: йогурт, помидорку, яблочко...

Ответить

ЛюдмилаПетровна

26 августа 2012 года

Ужинать можно за 3-4 часа до сна. Вечерний жор зависит от того, что и сколько вы ели в течении дня.
Проблема решается без всякого усилия воли, если питание налажено правильно.

Ответить

AntoninaM

28 августа 2012 года

Если с утра поешь кашку (углеводы) в обед белки , жир в достаточном количестве в течении дня (до 50 гр) и на ужин жирненькую рыбку (как минимум за 4 часа до сна), то вечернего Жора не будет, проверено на многих многих ддшницах.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
13 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы