У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя казявка

2 день на тренажере...

Сегодня второй день как я занимаюсь на нем! Чудо вещь однозначно!

не скажу что сильно болят мышцы. Ничегошеньки не болит.

Я поняла по какому принципу он действует. когда крутишь эти педали- то нагрузка в основном на пульс и сердечную мышцу. он как бы заставляет сердце

перекачивать много крови, пульс аж сама начинаешь ощущать. сегодня у меня было 111 уд.мин... а значит ускоряется обмен веществ и тратятся ккал. Сегодня за 15 минутную тренировку сожгла 200 ккал...

Тэги: Спорт и здоровье

Рейтинг: +10

казявка

26 августа 2012 года

180

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/630887/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">2 день на тренажере...</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/24433/">Спорт и здоровье</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/630887/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012aug/26/34/950159_62802-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Сегодня второй день как я занимаюсь на нем! Чудо вещь однозначно!  не скажу что сильно болят мышцы. Ничегошеньки не болит.  Я поняла по какому принципу он действует. когда крутишь эти педали- то нагрузка в основном на пульс и сердечную мышцу. он как бы заставляет сердце  перекачивать много крови, пульс аж сама начинаешь ощущать...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/630887/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/630887/
              ]2 день на тренажере...[/url][/b][/size]
              Сегодня второй день как я занимаюсь на нем! Чудо вещь однозначно!  не скажу что сильно болят мышцы. Ничегошеньки не болит.  Я поняла по какому принципу он действует. когда крутишь эти педали- то нагрузка в основном на пульс и сердечную мышцу. он как бы заставляет сердце  перекачивать много крови, пульс аж сама начинаешь ощущать. сегодня у меня было 111 уд.мин... [b][url=https://www.diets.ru/post/630887/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник казявка:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V301 "Гринсборо"

Каркасный дом с 5 спальнями и гаражом V027 "Коди"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V278 "Ричардсон"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V174 "Цамден"

Комментарии:

ната во всём первая

26 августа 2012 года

Ответить

Олки

26 августа 2012 года

казявка пишет:
15 минутную тренировку сожгла 200 ккал

вам эту цифру треник показал

Ответить

deathdarkness

26 августа 2012 года

мне за 50 мин трени показывает 150 калорий.вначале я на 3 уровне кручу а потом на 6-8

Ответить

казявка

(автор поста)

26 августа 2012 года

я кручу на 1 уровне.. так показывает монитор. е еще дистанцию прошла 7 км...сожгла 200ккал. за 20 мин, сори не за 15....

Ответить

deathdarkness

27 августа 2012 года

хрен знает я 11 км проходила то на 3 то на 6-8 и то 150калорий.вообще как то у них старнные подсчёты

↑ Ответить

хорошечка

3 декабря 2012 года

Как хорошо,что у меня нету тренажера!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы