Как жить дальше?(((

Как жить дальше?((( Девочки, доброе время суток всем!

Хочу поделиться с вами не совсем радостными новостями и попросить вас в ответ поделиться советами, как научиться любить и ценить себя и одновременно перестать ждать внимания и чуткости к себе от родных и друзей. К чему это я?

Недавно я свалилась с температурой и болью за глазами. Простуда? Не совсем. Нервный срыв. Как я докатилась до такой жизни? Постараюсь изложить вкратце.

Всю жизнь я следую правилу: «Относись к другим так, как бы ты хотел, чтобы относились к тебе». Всегда готова помочь сестрам, подруге, свекрови. Муж даже в шутку зовет меня «Чип и Дейл в одном лице». Стоит у кого-то случиться неприятностям, мне тут же звонят, и я, если не могу помочь чем-то конкретным, выслушиваю, советую, утешаю.

На ДР старшей сестры всегда стараюсь приехать к ней в деревню с подарком, на ДР подруги покупаю подарок, вино, сладости, фрукты и иду ее поздравлять (она живет очень скромно, т.к. работает медсестрой и одна воспитывает сына). Для меня это – в порядке вещей, поскольку мне очень приятно, когда родные и любимые мною люди счастливы.

Не так давно мне исполнилось 35 лет. Вроде как юбилей. Старшая сестра (из деревни) позвонила утром, поздравила, после чего вывалила мне на голову кучу проблем: ей плохо, племянница руку ушибла, вторую положили на сохранение и мне сегодня (!) нужно срочно ее навестить. Вторая сестра уезжала к сыну на Север, внуку годик исполнился. Она даже не позвонила, хотя может себе это позволить, а прислала дежурную СМС-ку.

Подруга позвонила, я пригласила ее вечерком подъехать, мол, посидим, поговорим… На что мне ответили:
- Ты знаешь, я подкрасилась неудачно, мне из дома стыдно выходить.

Прибавьте к этому ДР отсутствие подарка и цветов(!) от любимого мужа. Про свекровь молчу.

Дело, конечно, не в подарках. Не такая уж я меркантильная личность. Мне, дурочке, хотелось, хотя бы в этот день получить немного внимания, любви, участия, тепла. Но…увы.

Не звоню сестрам, и они не звонят узнать, как у меня дела. Зато сегодня впервые после ДР позвонила подруга:
- Привет! Картошку копаете?
- Нет, - отвечаю. – Лежу с температурой. Нервный срыв.
-Чего это ты?
- Да, так, видимо, накопилось всего куча. Ничего, завтра пойду, куплю себе волшебные таблеточки, начну пить, и все у меня опять будет хорошо.
- Противозачаточные? – зачем-то шутит подруга.
- Нет, - говорю. И озвучиваю название препарата.
Подруга – медик, и отлично знает, в каких случаях назначают этот препарат. Думаю: сейчас спросит – «Танюх, неужели все НАСТОЛЬКО плохо? Мне приехать?».
Размечталась, ага! Она помолчала пару секунд и непринужденным голосом говорит:
- Ну, ты это… когда у тебя будет все хорошо, позвони.
Я чуть со стула не упала!

- Конечно, - отвечаю. – Когда мне хорошо, я только этим и занимаюсь.
И положила трубку. По-моему, она обиделась.

Девочки, подарки я куплю себе сама. Потом. Когда выздоровею и научусь, прежде всего, любить себя, а не других. Но как перестать ждать хоть немного внимания от любимых и дорогих тебе людей? Так, чтобы в следующий раз не заболевать, не прибегать к помощи лекарств? Подскажите, пожалуйста, мне, правда, очень надо!
Рейтинг:  +72
Танистая
26 августа 2012 года 3 1144 115
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Как жить дальше?(((
  Девочки, доброе время суток всем!
Хочу поделиться с вами не совсем радостными новостями и попросить вас в ответ поделиться советами, как научиться любить и ценить себя и одновременно перестать ждать внимания и чуткости к себе от родных и друзей. К чему это я?
Недавно я свалилась с температурой и болью за глазами. Простуда? Не совсем. Нервный срыв. Как я докатилась до такой жизни... Читать полностью
 


Дневник Танистая:



Комментарии:
Страницы: 1 2


26 августа 2012 года
+3
А зачем вы отдаете свою энергию и все свои жизненные силы, на людей, которые этого не ценят? Я так поняла, ваши друзья и родственники давно привыкли к такому вашему поведению и поэтому воспринимают как должное вашу помощь и поддержку. Из-за этого у вас и произошел сбой в организме, поскольку вы не восполняете потраченную энергию. Научитесь не тратить свои силы впустую, найдите себе занятие, от которого у вас будет прилив энергии, а не наоборот. Берегите себя. Все эти нервные стрессы приводят к реальным заболеваниям в дальнейшем. Зачем вам это? Подумайте, пересмотрите свое отношение к вашим взаимоотношениям с окружающими людьми, почему вы так зависите от них в эмоциональном плане. Живите в гармонии с собой, абстрагируйтесь от внешних воздействий.

15 октября 2012 года
+2

15 октября 2012 года
+1
Всё правильно

26 августа 2012 года
+4
Татьян, если вы делаете для других и вам очень нравиться- значит вы это делаете не за вознаграждения и ожидать от людей такой же отдачи-это совсем неверно. Они же не вы . Они на первое место ставят свои интересы. Поэтому глупо обижаться на них - вы делали добровольно. Другой вопрос : А ЗАЧЕМ ВАМ ЭТО НАДО? Что испытываете при этом? Желание быть хорошей и чтобы вас так оценивали ? Подумайте . Излишняя угодливость для всех - это может быть бессознательное чувство вины, идущее из детства. Психология человека такова , что он привыкает к хорошему и воспринимает как должное. Конечно, есть исключения, но мало.
Что делать при этом? Поставить себя перед собой на первое место. Ни ребенка, ни мужа, а себя. В любой ситуации надо постоянно себя спрашивать : а что мне это даст? Призываю не к бездушию, а к умеренному эгоизму. Время, потраченное на чужие сопли используйте во блага себе и не ожидайте ничего и ни от кого. Не будет ожиданий-не будет разочарований. Да и муж привык , что вы всегда всем оказываете помощь и внимание - наверно и в голову не приходит, что вы в этом тоже нуждаетесь. Вам надо стать ценностью , которую бояться потерять. Поправляйтесь. Все можно изменить.

26 августа 2012 года
+1
волга5 пишет:
Излишняя угодливость для всех - это может быть бессознательное чувство вины, идущее из детства

Точно, у меня примерно это и оказалось, когда я докопалась до причины.

26 августа 2012 года
+2
Sue-new пишет:
Точно, у меня примерно это и оказалось, когда я докопалась до причины
Как психолог скажу - это практически у всех единственная причина. Это чувство возникает когда ребенку не хватает родительской любви и он очень старается быть хорошим. А потом это усвоенное поведение прочно внедряется в дальнейшую жизнь. Только через осознование можно что-то исправить, а для этого надо заниматься личностным ростом, повышать самооценку, укреплять уверенность в себе и т.д.

26 августа 2012 года
+1
А как избавиться от этого чувства

27 августа 2012 года
+2
Принять себя. со всеми потрохами, такой, какая ты есть. Убирать перфекционизм, позволить быть разной, не самой лучшей. Позволить злиться, не любить кого то. Ну хоть это и звучит плохо, но если кто то или что то не нравится тебе, это не значит. что ты плохая, не может же тебе нравиться все. НЕ стоит подстраиваться и ломать себя.
Как то так.

27 августа 2012 года
+1
Умом все понимаешь, но не получается...по крайней мере я пытаюсь, но мне тяжело...и потом чувство вины давит, что не помогла, а могла бы...и так далее...

27 августа 2012 года
+2
Тань, это копец как сложно. Я честно .. сама не потянула,я читаю, ходила на семинары и онлайн делала кое что, самой справиться сложно.
Чувство вины это на самом деле плохо, для себя самой, болячки от этого и прочее.
Я сижу сейчас с температурой 38, у меня ангина, я не пошла на работу только потому что температура, то есть если бы не было температуры, то я бы пошла, с больным горлом.
Так вот я сижу и борюсь с тем, что вот такая я лентяйка, прогуливаю работу..

27 августа 2012 года
+1
Sue-new пишет:
борюсь с тем, что вот такая я лентяйка, прогуливаю работу.
как все знакомо...совсем себя не жалеем...
Спасибо...я стараюсь, но у меня плохо получается...

27 августа 2012 года
+2
Таня, главное не останавливаться и получится обязательно)))
А я и завтра на работу не пойду.

27 августа 2012 года
+1
Расслабься и отдыхай ....выздоравливай...сама разболелась что-то...но все равно занимаюсь собой...

27 августа 2012 года
+1
Sue-new пишет:
Убирать перфекционизм, позволить быть разной, не самой лучшей. Позволить злиться, не любить кого то.
Я к этому годам как раз тоже к 35ти и пришла И когда начала ссаживать родственников с шеи, все очень удивлялись и обижались. Отношения даже с родным братом до сих пор оставляют желать сильно лучшего...увы... Но... Теперь я гораздо больше себя уважаю и меньше парюсь... хотя иногда до сих пор накрывает Вот недавно, когда не поздравили мою младшую дочу с двумя годиками!!! Но теперь я позволяю себе быть злой на них за это - не осуждать, нет - а просто разозлиться и показать им своё неудовольствие... Так они потом проснулись, звонили, извинялись... Толку от их извинений никакого конечно, но пусть знают, что не только им должны... (вернее, что им никто, как и нам, в принципе, ничего не должен), а раз отношения не как у родных людей, то извольте получить и сопутствующий негатив, как от просто знакомых

27 августа 2012 года
+2
Этим и занимаюсь.
У меня не то чтобы не хватало любви, но наверное и это тоже. Родители все время говорили, что я могу лучше.
Как пример я получила 4 и сестра тоже 4, ее хвалят, а меня ругают. Ее потому что она троешница - а тут 4 - молодец, а меня потому что я "могу лучше".
Вот я поэтому все и доказываю что я могу же.

15 октября 2012 года
+1

26 августа 2012 года
+1
Как будто мою ситуацию описываете. Как все хорошо. все друзья названивают, жалуются, советуются, а как чего случись, никого... Надо наверное научиться полагаться ТОЛЬКО на себя. Да, обидно, но как говориться:" друзья познаются в беде!!! Я поняла. что из десятка моих подруг, настоящая только одна!!! А все остальные, это так... Поправляйтесь, здоровья Вам!!! И помните, берегите себя, не нервничайте, любите СЕБЯ.

26 августа 2012 года
+1
Танюш, долго думала что посоветовать и понимаю что не могу ...потому что сама в подобной же ситуации.
Сама иногда задумываюсь, а надо ли быть хорошей, и стараться помочь другим и решать их проблемы...я не умею говорить "НЕТ"...а надо бы нам научится.

26 августа 2012 года
+1
вот! и моя проблема это тоже! теперь учусь в первую очередь думать о себе, а не о других. Учусть быть эгоисткой Давайте учиться вместе все будет хорошо. А друзья, как известно, познаются в беде. Может стоит пересмотреть свои отношения, может и не подруга она такая вовсе?

26 августа 2012 года
+1
у меня всегда тоже такой же пиз..ц с родными и близкими
чем больше делаешь - тем меньше отдача. увы-увы

26 августа 2012 года
+2
Девочки, милые! Большое спасибо за советы! Зашла на сайт и охнула: столько комментов!
Сегодня забрали детей из лагеря - соскучилась по ним очень! Старшая доча заметила мое настроение, все выпытала и сказала:
- Мам, да забей ты на них на всех! Ты у нас - самая лучшая, красивая, добрая, талантливая, умная. И мы тебя очень-очень любим!
Потом они меня обнимали, целовали, а я... таяла...
Завтра обязательно внимательно прочту каждый отклик и отвечу. Спасибо вам, мои хорошие!
Нужно быть оптимистом, как заметила дочка. Начну!

26 августа 2012 года
+1
Стоит прислушиваться к детям дочь 100% права ЗАБЕЙ на всех!

27 августа 2012 года
+1

26 августа 2012 года
+1
Танистая пишет:
- Мам, да забей ты на них на всех! Ты у нас - самая лучшая, красивая, добрая, талантливая, умная. И мы тебя очень-очень любим!

Такие слова дорогого стоят,а как в народе говорят : ИЗ УСТ МЛАДЕНЦА ГЛАГОЛИТ ИСТИНА!!!!
Всего доброго Вашей семье!!!!

27 августа 2012 года
+1
Танистая пишет:
Нужно быть оптимистом, как заметила дочка
У нее это от тебя!!!!! Просто добавь силы этому качеству!

26 августа 2012 года
+1

Поздравляю с днем рождения!
Желаю взаимопонимания с родными и близкими вам людьми,и конечно же здоровья!

26 августа 2012 года
+1
Там написано, кроме
Танистая пишет:
«Относись к другим так, как бы ты хотел, чтобы относились к тебе
ещё и :" Возлюби ближнего, как САМОГО СЕБЯ!" То есть, чёрным по белому написано, что сначала надо научиться любить себя, а потом, через это, любить уже ближнего.Дорогая, не огорчайся! У них много дел, -день рождения внука совпал с твоим, так, может, он и похож будет на тебя? А второй вот-вот родится- вот и подарочек тебе ! ещё одно радостное событие!))) А подруга...чтож подругу сама выбрала!))))
А я поздравляю тебя , будь счастлива, люби себя , балуй, наряжай, корми вкусняшками! А я здесь , за монитором, поднимаю за твоё здоровье и счастье большую кружку с кофе! Самого наикрепчайшего!)))))

27 августа 2012 года
+1
Танюша, я хотела сказать-"А не послать бы тебе их всех на хрен" и жить своей жизнью,но прочитав коменты до конца увидела,что мои пожелания высказала твоя доченька.С прошедшим юбилеем тебя!!! Здоровья и понимания от родных и близких.А вот мужу я бы скандальчик закатила,что цветы не купил. я своего колхозника приучала долго к этому,но приучила.А раньше он говорил-" зачем деньги на цветы тратить, я тебя и так люблю" Удачи !!!

27 августа 2012 года
+1
Афигенные родные и друзья!!!
Только тебе решать-нужны ли они тебе или лучше не общаться с ними и пусть свои проблемы решают сами

Выздоравливай скорее и сразу начни уделять время СЕБЕ.На твоем месте я бы просто исчезла из жизни этих людей на какое то время, а там видно будет

Был у меня на днях прекрасный день,чудное настроение.А в семье проблемы-как начали их выпаливать на мои уши-я чуть в депрессию не впала
Брат не может решать проблемы и начинает говорить ужасные вещи матери.Будто она обязана решать его проблемы.Уже не маленький.

Хорошо все таки,что я не выбрала тогда психологический факультет

27 августа 2012 года
+1
Я давно забила на подруг, потому что прошла через такую же ситуацию как и ваша. Сейчас для меня существует мой любимый человек. Ну и частично моя семья. Друзья, в большинстве случаев с тобой лишь когда им плохо.
Раньше тоже всем звонила, всех поддерживала. А потом перестала звонить, они тоже не спешат! Вот и проверяются люди.

27 августа 2012 года
+2
Таничка_21 пишет:
Сейчас для меня существует мой любимый человек

И не нужно больше никого!

27 августа 2012 года
+2
100%

27 августа 2012 года
+1
Танистая пишет:
научусь, прежде всего, любить себя, а не других
вот ответ на твой вопрос
И втвоем случае(если тебе это действительно нужно) я бы сама звонила и просила о чем-либо. Просто люди привыкли, что тебе ничего от них не нужно, а сами не догадываются. Им просто нужно сказать об этом...
А я ,если честно, не парюсь по поводу отсутствия внимания .
Особенно в день рождения мне хочется закрыться в своей коробочке и чтоб меня никто не трогал
Многие не понимают
А меня напрягают эти дежурные поздравления.Лучше без них. И вообще мне кажется я 100% интроверт(не знаю хорошо это или плохо)

27 августа 2012 года
+1
Танистая пишет:
когда у тебя будет все хорошо
И ты её считаешь подругой????????

27 августа 2012 года
+1
Не надо ждать ни от кого ничего.....нам больно от того, что не оправдываются наши ожидания......ТЫ У СЕБЯ ОДНА!!!!!! - заруби себе это на носу.......И когда тебя не просят о чём-то, сама свою помощь не предлагай. Всем известна поговорка: Благими намерениями выстлана дорога в ад. А ещё (это я на личном опыте пришла к такому выводу) лучше общаться с "чужими", чем со "своими"......ДЕРЖИСЬ! МЫ с ТОБОЙ

28 августа 2012 года
+1
Танистая пишет:
«Относись к другим так, как бы ты хотел, чтобы относились к тебе».

Никто не обязан относиться к нам так, как мы относимся к другим. Однажды это стоит понять и перестать разочаровываться в людях, ожидая от них слишком многого.

Танистая пишет:
Когда выздоровею и научусь, прежде всего, любить себя, а не других. Но как перестать ждать хоть немного внимания от любимых и дорогих тебе людей?
И я не знаю ответа на этот вопрос!

Танистая пишет:
Ну, ты это… когда у тебя будет все хорошо, позвони
В такие моменты, внутри что-то ломаетсь и люди из самых близких становятся никем!!
Желаю Вам скорейшего выздоровления! С Днем рождения!!! Счастья, внимания и понимания от близких!!!

1 сентября 2012 года
+1
Бедная ты моя, маленькая женщина!!!
Что делать, раз женская доля такая - отдавать себя и не ждать ничего взамен.
Можно, конечно, и не отдавать, но тогда как почувствовать, что ты нужен, что ты живёшь?
Конечно большое свинство со стороны родственников и подруг так себя вести, но, думаю, не стоит от них ожидать многого.
И с днём рождения!!! ( Я тоже обычно свои дни рождения и Новый год переживаю в слезах и обидах за всё. А потом жизнь течёт дальше.)

1 сентября 2012 года
+1
Бедная ты моя, маленькая женщина!!!
Что делать, раз женская доля такая - отдавать себя и не ждать ничего взамен.
Можно, конечно, и не отдавать, но тогда как почувствовать, что ты нужен, что ты живёшь?
Конечно большое свинство со стороны родственников и подруг так себя вести, но, думаю, не стоит от них ожидать многого.
И с днём рождения!!! ( Я тоже обычно свои дни рождения и Новый год переживаю в слезах и обидах за всё. А потом жизнь течёт дальше.)


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "