 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +2 |
|
26 августа 2012 года | 107 | 5 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Моя главная проблема - это gnm лишних кг и еда по ночам. Я ограничиваю себя весь день, хожу в спорт зал, бегаю по три раза в неделю около семи км. Все усилия напрасны, каждую ночь я ем. Булки, печенья, конфеты шоколадные конфеты, торты. утром наказываю себя. не могу завтракать, ем только после обеда. думаю, что если удастся не есть ночью, - проблема решена... Читать полностью |
Дневник polovinka: |
|
|
ksanchik78
26 августа 2012 года
0
Правильно
 , держим себя в руках. 
Ответить
|
|
novoselcevaaa
26 августа 2012 года
0
перестань есть ночью и тогда завтрак сам в рот полезет - проверено
Ответить
|
|
polovinka
27 августа 2012 года
0
если бы все так просто было. если я проснулась среди ночи и не зажувала печеньку, все сна как не бывало, как только поем - все в порядке сплю дальше. иногда по три четыре раза за ночь встаю,как грудной младенец. не просыпаюсь только в одном случае, если на кануне черезчур увлеклась алкоголем
↑
Ответить
|
|
|
novoselcevaaa
27 августа 2012 года
0
а ты попробуй, через неделю организм сам привыкнет и ты не заметишь сама как все получается
, а чтоб не есть ночью, ложись спать пораньше , выпей кефир или съешь белок вареного яйца . Ешь больше белковой пищи и тогда сладкого не захочется (проверено на себе, тк я тож безумная сладкоежка)  .
↑
Ответить
|
|
Кения
27 августа 2012 года
0
Удачи
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
14 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
