Главная > Дневники > Дневник пользователя Tysi4ka

Не могу взять себя в руки

Ой девочки, сложно взять себя в руки когда довольна уже в общем...
Но нужно же добить...
Сегодня сажусь на Дюкана, так как вес ползет в вверх постепенно, совершено перестала следить за своим питанием.
Завтра 1й день атаки
Всего на атаке 3 дня, потом 37 дней на круизе, консалидация 53 дня, и того 3 месяца на Дюкане, думаю к новому году добьюсь желаемого веса

Совсем забросила спорт, завтра на ровне с дюканом снова начинаю бегать и заниматься

может еще и сестренку приучу к спорту

Пожелайте мне удачи милые, буду отчитываться каждый день, а вы ругайте меня ругайте, если что не так,..

Думаю с вашей помощью мне все удастся

Рейтинг: +10

Tysi4ka

27 августа 2012 года

205

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/631574/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Не могу взять себя в руки</a>                  <div style="padding:7px 0;">Ой девочки, сложно взять себя в руки когда довольна уже в общем...<br>Но нужно же добить...<br>Сегодня сажусь на Дюкана, так как вес ползет в вверх постепенно, совершено перестала следить за своим питанием.<br>Завтра 1й день атаки...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/631574/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/631574/
              ]Не могу взять себя в руки[/url][/b][/size]
              Ой девочки, сложно взять себя в руки когда довольна уже в общем... Но нужно же добить... Сегодня сажусь на Дюкана, так как вес ползет в вверх постепенно, совершено перестала следить за своим питанием. Завтра 1й день атаки Всего на атаке 3 дня, потом 37 дней на круизе, консалидация 53 дня, и того 3 месяца на Дюкане, думаю к новому году добьюсь желаемого веса... [b][url=https://www.diets.ru/post/631574/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Tysi4ka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V182 "Цаса Гранде"

Каркасный дом с балконом и мансардой V156 "Биддефорд"

Каркасный дом с навесом для машины V335 "Пасадена"

Каркасный дом с террасой V223 "Монтана"

Комментарии:

Эллусик

27 августа 2012 года

Как я тебя понимаю

я тоже неприкаянная

Давай вместе что ли реабилитироваться

Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

27 августа 2012 года

да да да и дергать друг друга за неправильно съеденое, ну я пойду на Дюкана потому что он заставляет питаться четко по правилам

↑ Ответить

Эллусик

27 августа 2012 года

для меня это жестко слишком

я просто буду на правильном питании

для меня главное меньше жрать на ночь и спорт подключить и все будет тип-топ

а ты че из спорта планируешь?

Мы вчера на роликах ездили, супер

Только я их продаю, на след. год буду новые покупать, когда меряла не ощутила, но они мне малы

пальцы немеют, вчера еле докаталась.

↑ Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

27 августа 2012 года

я бег ежедневно и наверно Джил

↑ Ответить

Эллусик

27 августа 2012 года

Tysi4ka пишет:
ежедневно

сможешь? я наверно 2-3 силовые в неделю буду пока, и чуть кардио

↑ Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

27 августа 2012 года

бег ежедневно легко, а вот джили после бега каждый день вряд ли, наверно через день, а то мышцы с ума сойдут

↑ Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

27 августа 2012 года

да, ролики нужно правильно подбирать

↑ Ответить

Эллусик

27 августа 2012 года

теперь буду выбирать как надо, перечитала еще раз твои посты.... Времени до след. сезона хватит

↑ Ответить

NightCat

27 августа 2012 года

А как вы расчитываете количество дней на круизе и консолидации, поделитесь секретом?

Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

27 августа 2012 года

есть калькулятор для Дюкана. на официальном сайте

↑ Ответить

NightCat

27 августа 2012 года

Спасибо!

↑ Ответить

олечка-82

27 августа 2012 года

Удачи! все в твоих руках!

Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

27 августа 2012 года

ой буду стараться, правда очень сложно когда уже цель почти достигнута

↑ Ответить

Еленочка best

27 августа 2012 года

Да, мне тож сложно вернуться в обычный ритм

, лето расслабило - аж жуть

Успехов тебе с Дюканчиком!

Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

27 августа 2012 года

да тут разгул пошел, и казалось бы лето, овощи фрукты, ан нет, пиво, шашлык и всякая дрянь

↑ Ответить

Еленочка best

27 августа 2012 года

Tysi4ka пишет:
пиво, шашлык и всякая дрянь

вот-вот-вот! И у меня та же фикня

↑ Ответить

coming

27 августа 2012 года

я сегодня только сама 1 раз позанималась за сто лет)

Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

27 августа 2012 года

ой девки, совсем разленились

↑ Ответить

coming

27 августа 2012 года

точно точно

↑ Ответить

SARITA

4 сентября 2012 года

Tysi4ka пишет:
буду отчитываться каждый день

ну и где?

Ответить

Эллусик

4 сентября 2012 года

↑ Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

6 сентября 2012 года

развязалась совсем

↑ Ответить

SARITA

6 сентября 2012 года

ай-яй-яй *грожу пальчиком*

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Grand Boubou
1 день назад

картошечка → Снова… заново))))

lila piskaridze → В курсе, но пока не в ресурсе

bulochka s izyuminkoy → Ты никогда не получишь желаемое,не научившись ценить то,что уже есть!!!

ray378 → вперед и только вперед, и ни шагу назад!)

Golubka1326 → Любовь к себе — это не про принятие усталости и болячек, это про заботу о себе через действия.

miv20112011 → Хочу стать малоежкой

Надежда Арефино → Все будет хорошо! Верь!!!

FreeStyle Victory → Проще избежать искушения, чем противостоять ему. (Джеймс Клир

Heli → Результат сомнителен, но удовольствие гарантировано