1 день, рыбный

Отлично прошел первый день. За весь день съела 1 небольшую филейку морского окуня, вместе с бульоном и специями, в котором он варился, 2 небольших стейка форели, запеченных в фольге.
Было совсем не голодно.
Форель по весу была - 1 стейк замороженный - 250 грамм. Я думаю, когда размерзлась и приготовилась, там не больше 150 осталось, правда?
Еще днем пила кофе с сахаром (полложечки). Иначе никак, в монстра злого превращаюсь без этого. Думаю, на результате не отразится.

Не надеюсь на большой отвес. Решила, что лучше медленно худеть, нормально питаясь, чем голодать и сорваться через неделю или две.
Рейтинг:  +7
Музыка ветра
28 августа 2012 года 230 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 1 день, рыбный
Отлично прошел первый день. За весь день съела 1 небольшую филейку морского окуня, вместе с бульоном и специями, в котором он варился, 2 небольших стейка форели, запеченных в фольге.
Было совсем не голодно.
Форель по весу была - 1 стейк замороженный - 250 грамм. Я думаю, когда размерзлась и приготовилась, там не больше 150 осталось, правда?
Еще днем пила кофе с сахаром (полложечки)... Читать полностью
 


Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":



Комментарии:

28 августа 2012 года
0
Отвес будет, и приличный. Около 1 кг!

28 августа 2012 года
0
Молодец! Держись, крепись у нас Все получится! Я тоже думаю, отвес будет хорош!!!

28 августа 2012 года
0
я тоже пью кофе, только добавляю одну табл. сахара

28 августа 2012 года
+1
Вкусненько!
Отвес будет!

5 сентября 2012 года
0
Я тоже без кофе не могу+немного молока и мёд


Оставить свой комментарий
B i "