 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
)) За 2 месяца отдыха (в каких только странах не побывала))) набрала 9 кг!
(( Весила 48 кг при росте 162 см, сейчас 57. И это несмотря что отдых чередовали - то мы по разным городам на экскурсии ездили, то на море плавали и спортом занимались. Правда то что мы перемещались от ресторана к ресторану дал свой эффект( Конечно и еды много было вкусной - ммм... и конечно то что все это мы запивали белым вином - дегустировали в разных регионах)))) По прилету в Москву получила свои результаты - вес +9 кг, талия с 58 см на 70!!! Правда за несколько дней талия самостоятельно превратилась в 66, но все равно неутешительно. /Пытаюсь следовать здоровому образу жизни - 2 недели назад бросила курить, купили с любимым соковыжималку (яблочный год на даче))) и блендер - делаю овощные и грибные супчики. Его заодно посадила на диету (хотя ему и не требуется) - утром творог, овощные салатики с оливковым маслом (купили в Хорватии, вкуснотища)) и бальзамическим уксусом (это уже из Италии), овощные супы-пюре (очень просто готовить и безумно полезно и вкусно, готовлю на пару - больше курицу и индейку. Сладкое, жирное и мучное практически свели к 0)) Осталось дело за малым - полностью отказаться от алкоголя. Но за отдых привыкли по чуть чуть вина выпивать каждый день, а это очень калорийно. Вчера правда приезжала подружка и мы мохитились. Результаты: пока за пару дней вес не сбавился(| Рейтинг: +1 |
|
28 августа 2012 года | 195 | 7 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Пару дней назад начала свое похудение)) За 2 месяца отдыха (в каких только странах не побывала))) набрала 9 кг!(( Весила 48 кг при росте 162 см, сейчас 57. И это несмотря что отдых чередовали - то мы по разным городам на экскурсии ездили, то на море плавали и спортом занимались. Правда то что мы перемещались от ресторана к ресторану дал свой эффект( Конечно и еды много было вкусной - ммм... Читать полностью |
Дневник Елена19831:
|
|
|
sveta-u
28 августа 2012 года
0
Даже если вы умудритесь похудеть на этой "методике", эффект плацебо никто не отменял, то удержать вряд ли сможете, поскольку все эти чудо средства не формируют правильного пищевого поведения и пищевых привычек
Ответить
|
|
bekachka
28 августа 2012 года
0
неделю смотрела в экран по 30 минут,ерунда какая-та
Ответить
|
|
Елена19831
28 августа 2012 года
0
Я вот тоже пару дней смотрю на экран, понять помогает или нет не могу. \В принципе я себе просто внушила что надо правильно питаться, я этому принципу всегда следовала, хотя бы по профессии - я кардиолог. Поэтому все вредное я из рациона исключаю. Сегодня с любимым пойдем смотреть новый фитнес клуб))
Ответить
|
|
Mari Doremi
30 августа 2012 года
0
а что за 25 кадр расскажите ?
Ответить
|
|
|
Елена19831
30 августа 2012 года
0
это типа такая установка на похудение. у нас есть в головном мозге участок гипоталамус, в нем находится центр голода. Смысл 25 кадра - воздействие на этот участок чтобы голода не было.По сути - сидишь около компа, включил програмку и мигает надпись)) У меня за неделю эффект незначительный. Есть стала конечно меньше, но это все таки больше внушение.
Ответить
|
|
|
sveta-u
30 августа 2012 года
0
Скорее даже самовнушение, эффект плацебо....
↑
Ответить
|
|
|
Елена19831
30 августа 2012 года
0
Я тоже так думаю
)) На всякий случай включаю, пусть работает) Вчера полдня держалась - утром творожок съела, потом рыбку в обед. На ужин томатный суп пюре. А потом в 17 часов закучила это все пельмешками со сметанкой)) Няммммммм  Сегодня в наказание решила продержаться на молокочае) Вот уже 2 часа держусь
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
10 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
