Первый день - рыбный, было тяжеловато, вроде бы не хотелось есть, но все время рука тянулась что -то взять и съесть. Результат - 1кг. Ела две не большие запеченные в фольге рыбки минтая, двы кусочка семги на кости и чай. Почувствовала легкость.
Первый день - рыбный, было тяжеловато, вроде бы не хотелось есть, но все время рука тянулась что -то взять и съесть. Результат - 1кг. Ела две не большие запеченные в фольге рыбки минтая, двы кусочка семги на кости и чай. Почувствовала легкость.
Читать полностью
У меня 2-ой день овощной.Так наелась тушеной купусты с помидорами ,перцем,имбирем и укропом.что надо срочно пойти расстрясти,нормы никто не пишет,но больше 400 не сьела
какие нормы?