У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Конкурсы > Конкурс «Овощная фиеста»

Томатная запеканка

Сегодня я приготовила еще одно любимое и проверенное блюдо - запеканку! О...запеканка...это так просто, быстро и так вкуусно!
Надеюсь и вам мой рецептик понравиться!

Берем:
Томаты - 710
Лук - 160
Шампиньоны - 150
Макароны вареные 300
Сыр - 210
Молоко 215
Масло - 5 (для смазки противня)
Сухари панировочные - 20

Макароны отвариваем, остужаем и подсушиваем. Противень смазываем маслом и посыпаем сухарями.
Затем выкладываем макароны и слой томатов.

Томаты посыпаем специями - у меня "для пиццы и запеканок" Затем слой лука

Далее слой шампиньонов - грибы режем крупно и укладываем сырыми

Затем слой оставшихся томатов, специи, сыр и куркума - для цвета, вливаем молоко

Все, осталось поставить на 30 минут в хорошо разогретую духовку!
Полный расчет здесь https://www.diets.ru/products/calculator/72637/

Девочки...какие ароматы...а корочка сырная...ммммм

Готовила уже поздно вечером - фотки темные, простите, но это действительно вкусно, муж обожает

Итак на 100 гр 86,5 Ккал и БЖУ - 5,8/ 3/ 9

Приятного аппетита!

Тэги: томаты, запеканка

Рейтинг: +112

Zaika_Ya

28 августа 2012 года

1086

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/633338/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Томатная запеканка</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4102/">томаты</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1220/">запеканка</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня я приготовила еще одно любимое и проверенное блюдо - запеканку! О...запеканка...это так просто, быстро и так вкуусно!<br>Надеюсь и вам мой рецептик понравиться!<br>Берем:<br>Томаты - 710<br>Лук - 160<br>Шампиньоны - 150<br>Макароны вареные 300<br>Сыр - 210<br>Молоко 215<br>Масло - 5 (для смазки противня)<br>Сухари панировочные - 20...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/633338/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/633338/
              ]Томатная запеканка[/url][/b][/size]
              Сегодня я приготовила еще одно любимое и проверенное блюдо - запеканку! О...запеканка...это так просто, быстро и так вкуусно! Надеюсь и вам мой рецептик понравиться! Берем: Томаты - 710 Лук - 160 Шампиньоны - 150 Макароны вареные 300 Сыр - 210 Молоко 215 Масло - 5 (для смазки противня) Сухари панировочные - 20 Макароны отвариваем, остужаем и подсушиваем... [b][url=https://www.diets.ru/post/633338/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Конкурс «Овощная фиеста»":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V345 "Мидленд"

31 августа 2012 года

Спасибо за рецепт! Забираю в свою копилку!

Ответить

Zaika_Ya

(автор поста)

4 сентября 2012 года

пожалуйста!

↑ Ответить

люси

4 сентября 2012 года

вкусно................

Ответить

Zaika_Ya

(автор поста)

4 сентября 2012 года

↑ Ответить

ленусёнок

4 сентября 2012 года

Обалденно вкусно

СПАСИБО за рецепт

,а от меня вам 61плюсик

Ответить

Zaika_Ya

(автор поста)

4 сентября 2012 года

спасибо большое за голос и поддержку!

↑ Ответить

Милайна

12 сентября 2012 года

Думаю вкусно.

Ответить

Zaika_Ya

(автор поста)

12 сентября 2012 года

вкусно и можно под себя подстроить все ингредиенты!

↑ Ответить

Janne

14 сентября 2012 года

Вау, вкусняшка!!!

Ответить

Zaika_Ya

(автор поста)

14 сентября 2012 года

↑ Ответить

Merellina

16 сентября 2012 года

мужу понравится

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Лилечек 70
6 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы

Томатная запеканка

Дневник группы "Конкурс «Овощная фиеста»":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V345 "Мидленд"

Каркасный дом с эркером V400 "Сан-Бернардино"

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V154 "Эллсворт"

Каркасный дом V534 "Пикеринг"