 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Здравствуйте, уважаемый участницы группы!
)| Рейтинг: +5 |
|
29 августа 2012 года | 547 | 34 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Здравствуйте, уважаемый участницы группы! Что я в своей жизни только не попробовала из диет и систем похудения, а 90-дневной диеты еще не придерживалась. Это, конечно, мое упущение. Решила испытать и ее! Сегодня белковый день: завтрак - 1 груша, 1 персик, чашка кофе с молоком; обед - куриный бульон, кусок вареной курицы, салат из огурца-помидора без заправки (сами сок дадут )... Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Буду иметь в виду, что лучше без молока вообще.
можно в обед что написали а на ужин творог покушать например либо котлетки куринные или говяжьи и прочее
лук мелко режем, обжариваем с чайной ложкой олив. масла и чуть воды, потом туда морквку на терке, можно еще помидорку покрошить... Когда все протушится, засыпаем промытый рис, перемешиваем, добавляем примерно пол ч.л. карри, чуть соли, заливаем водой, накрываем крышечкой и тушим до готовности... очень вкусно и сытно. Можно при желании добавить еще перец болгарский, кукурузу, горошек и баклажан, а также грибы. Короче проявляйте фантазию))). Салат очень полезный: сырая свекла, морковь - потереть, можно добавить молодую белокачанную капусту или морскую капусту (салат витаминный), добавить соевый соус и оливк. масло - ооочень вкусный салат! Прекрасно сочетается с гречкой!
Посмотри описание диеты, я выше ссылку давала.
Там написано -
Я тоже взвешусь, когда 4 дня пройдут.
А как это у тебя 5 дней? 5-й - это же опять 1-й, так?
не могу в записях группы найти о самой диете.принципы. не поделитесь?