21den' na zhidkoj diete.

Segodnia nachinaju zhidkuju dietu. Uzhe ne pervyj raz, no ubedilas, chto eta odna iz samyh luchshih dlia menia. ne tiazhelo jejo vyderzhat po ideje..
Razdeliu etapy na nedeli, i posmotriu, kak pojdiot. jesli vsio ok, to budu sidet’ vse 21den’.

Etap pervyj 08.29-09.04
Mogu pit’ - tomatnyj sok, kefir, obezzhirenoje moloko, ovoschnyje buljony.
Ves do 68,7kg. Objomy: 95-72-100 (59bedro)
Da, metrovoj OPY u menia nebylo uzhe mnogo let...kakto vsio derzhala sebia i ne dovodila do takih razmerov. a sejchas, pomenialas’ rabota, dala voliu zheludku prozhirlivomu, i vot on rezul’tat
Tem boleje vsio vsio vsio!!! Pit’jevaja - Zhidkaj dieta i ni shagu nazad. i Obeshcaju otchityvatsia kazhdyj den’. Tak i mne budet sovest gryzt’ jesli zahochetsia chto sjest, da i komu nibud’ mozhet na polzu info budet pochitat, kak Sveta sidela na zhidkoj i sbrosila Nkg
A sbroshu obiazatel’no!!!
Udachi mne! i vam vsem!