Всем приветик,
сегодня начался второй уровень шредов..это нечто, я так устала ужасно, некоторые упражнения делала с передышками, ручоночки еще совсем слабенькие))по расписнию у леонардо сегодня выходной))поэтому я ограничилась одной тренировочкой..весы сегодня порадовали, показали минус 500, итого я ровно 62 кг))фотки решила выставлять раз в неделю, а то не вижу на них никаких изменений..сегодня удалось на время тренировки дочу в прыгунки запихать, хоть не мешала мне..завтра как и планировала, встаю на час раньше, чтобы сделать тренировку с леонардо, пока ребенок спита вторую треньку - после обеда, когда, соответственно, доча моя тоже спит..а вот и девочка моя..
мое питание
вечером может еще что-нибудь схомячу, а то как-то мало калорий наела
Приятного аппетита)