Марафон " Золотая сень, минус 5 за 1 месяц "

Моя цель минус 5 за месяц. Точнее -1 октября полная готовность к отпуску. 60кг на весах и сердце замирает от счастья! Новая юбочка и кофточка, а еще лучше платьеце будет лучшим подарком.
Мои действия : " Люби себя и все получиться! Внутри тебя находится ребенок о котором заботится можешь только ты!!!"
1) сладкое и мучное не люблю!!!
2)обруч кручу по 20 мин каждый день!
3)на фитнес все выходные
4) Пресс 100 упр. по утрам
5)массаж баночный 20 процедур
6)обертывание 30 процедур
7)укрепление волос 20 процедур
8) сон 6 часов
Рейтинг:  0
Винера Милосская
30 августа 2012 года 87 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Марафон " Золотая сень, минус 5 за 1 месяц "
Моя цель минус 5 за месяц. Точнее -1 октября полная готовность к отпуску. 60кг на весах и сердце замирает от счастья! Новая юбочка и кофточка, а еще лучше платьеце будет лучшим подарком.
Мои действия : " Люби себя и все получиться! Внутри тебя находится ребенок о котором заботится можешь только ты!!!"
1) сладкое и мучное не люблю!!!
2)обруч кручу по 20 мин каждый день... Читать полностью
 


Дневник Винера Милосская:



Комментарии:

30 августа 2012 года
0
Планы прям Наполеоновские! А что такое баночный массаж?

30 августа 2012 года
0
Согласна ,иногда дня не хватает .
А банки в аптеке продаются , пластиковые для вакуумного массажа .Также понадобится масло ,можно детское или специальное антицелюлитное .Очень эффективно после массажа сделать обертывание с антицел.кремом .
Улучшается микроциркуляция в проблемных зонах .Первые процедуры немного болезненны .
При варикозе противопоказания .


Оставить свой комментарий
B i "