... почему последние граммы самые сложные?



Вот еще 2 дня и я на следующем этапе. Сегодня утром было 80.600 и ни как это восьмерка не попрощается со мной, я уже её и провожаю, и выталкиваю, и прошу слезно уйти, а она. но я ее добью. Надеюсь завтра порадую себя долго-долго-долгожданной цифрой, которая будет начинаться на 7..




Я уже прошла 8 неделю . Все окружающие замечают что я похудела и делают комплименты. Так что остался мир.

А вот ради чего я это все...
Рейтинг:  +20
SSI
30 августа 2012 года 209 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ... почему последние граммы самые сложные?
Вот еще 2 дня и я на следующем этапе. Сегодня утром было 80.600 и ни как это восьмерка не попрощается со мной, я уже её и провожаю, и выталкиваю, и прошу слезно уйти, а она. но я ее добью. Надеюсь завтра порадую себя долго-долго-долгожданной цифрой, которая будет начинаться на 7..
Я уже прошла 8 неделю . Все окружающие замечают что я похудела и делают комплименты. Так что остался мир... Читать полностью
 


Дневник SSI:



Комментарии:

30 августа 2012 года
+1
Умничка!
А у меня прыгает от 105 до 103, то 101 весы показали и смутились. На следующий день 103. Хотя может из-за КД.

Светик, а ты еще на гречке?
Я уже 3 день, только у меня не совсем гречневая диета, а моя собственная. На ней и вес уходит и не так страшно, что что-то нарушаю. Завтрак 115-150 г отварной гречки со специями и чуток соли, ланч 150 г кофе варенного без сахара и 2-3 маленьких печеных яблок с корицей, обед 150 г. каши гречневой, полдник кофе или чай с 2мя печеными яблоками с корицей, ужин печеные яблоки (2 -3 средних яблока режу на дольки, бросаю на сковородку горячую и добавляю ложку воды, корицу и ванилин (капельку) иногда 10 г. меда. Через 3-4 минуты газ выключаю, а выкладываю в блюдо через минут 10-15. Яблоки пропитываются запахами, становятся в меру мягкими и калорий немного. В день такой рацион приблизительно "весит" 800-900 калорий, почти как разгрузка. И главное не чувствуешь себя ущемленной от того, что все-таки вкусностями себя немного балуешь.
Сколько ты пьешь воды в день???



Вот увидишь завтра у тебя на весах будет 7..

SSI
30 августа 2012 года
0
Милена Влад пишет:
Светик, а ты еще на гречке?
да, уже 4 день, но вообщем ушло 1,5 кг, может чуть больше .... Но я уже привыкла к гречке и срываться не собираюсь, буду добивать свою 8,,, гречкой и начинать 7..... тоже ей родной.
Милена Влад пишет:
Сколько ты пьешь воды в день???
научилась пить 2 литра до 12.00 1 л. и до 17.00 1 л. и дома чай шиповник и зеленый. Еще уже в привычку вошло пить стакан воды с утра, точнее больше чем стакан (мужская большая кружка), но я его в 2 л. не считаю.
Милена Влад пишет:
Вот увидишь завтра у тебя на весах будет 7..
как я хочу увидеть это .... я уже представляю эту 79 кг. прям так сильно хочется увидеть ее.

30 августа 2012 года
+1
Увидишь точно. Слушай, а немного воды-то получается? Это где-то жидкости 3500?

SSI
30 августа 2012 года
0
Почему 3 500? Считаем 2 л. вода + утром 350 гр. (иногда это стакан, т.е. 200 гр.) и все, а чаи + кофе не считается, как пишут. = 2350 или 2200. После 17.00 чашка чая шиповника + чашка зеленого до 21 00

30 августа 2012 года
+1
Ты умница, так держать!

SSI
30 августа 2012 года
0
спасибо

30 августа 2012 года
+1
ээх.. отличная картинка (последняя).. мотивашка...

ты не грусти.. я вон тоже уже три месяца маюсь то 87 то 85.. какая то хрень с подметенью ((((

но мы девочки настырные и все получится!

SSI
30 августа 2012 года
0
да,да, конечно все сможем!

30 августа 2012 года
+1
ох уж эти ненавистные 8-ки , я тоже мечтаю увидеть СЕМЁРОЧКУ

30 августа 2012 года
+1
умнички!!! не сдавайтесь и плато перепрыгните!!!!

SSI
30 августа 2012 года
0

31 августа 2012 года
+1
Супер! Мотивашка последняя мне вообще очень понравилась!

SSI
31 августа 2012 года
0


Оставить свой комментарий
B i "