Дочке 15 лет. Есть то что я приготовила она не хочет.
Мясо она не ест, если это не сырокопчённая колбаса или дорогущий окорок.
Любит тоооолько деликатесы и питалась бы только ими. так же фасту\фуд во всех его проявлениях.
Я не готовлю этого всего дома. И по её мнению мне всё равно голодная она или нет.
Но я то как раз наоборот, пытаюсь приучить её есть здоровую пищу.
Но к сожалению не всегда это получается. Вечно какие-то обиды и укоры в мой адрес.
Объясняла уже свою позицию много раз, но результатов пока не вижу.
Очень часто может прийти домой со школы, намазать себе бутеров с колбасой и есть только их.
Как приучить есть супы?запеканки овощные?
Я не могу себе позволить покупать только дорогие деликатесы чтобы накормить любимую дочь. Проблемы с лишним весом уже начались. Весит 69 кг при росте 168. Я её в таком весе рожать пошла )
Что вы готовите своим детям подросткам
Дочке 15 лет. Есть то что я приготовила она не хочет.
Я фастфудовскую еду дома не готовлю )
А может таким образом она не кулинарные пристрастия выражает, а бунтует? Борется за свою свободу? Может в чём-то другом чувствует себя ущемлённой?
Кстати последствия неправильного питания может сгладить спорт. Так что если девочка начала поправляться, предложить ей танцы? Аэробику? Бассейн?
Пробовала уже, но овощи ведь тоже нужны.
А как насчёт деликатесных салатов с руколой, с корном и т.п. модными травками?
Сенкс
А где огурцы, там и кабачки, и цуккини. Оладьи какие-нибудь, котлетки овощные можно делать. вот ещё альтернатива для любителей пиццы и нелюбителей овощей.))
https://www.diets.ru/post/561575/
Можно привлечь её к готовке, вместе экспериментировать, пробовать разные кухни мира. Это помогает развить вкус, интерес к еде пробудить. К тому же можно будет нащупать фаворитов: вдруг она полюбит, например, мексиканскую кухню? Будет есть!
Оладьи маслом не обязательно заливать. Можно завести силиконовую кисточку или спрей для масла, и на 10 граммах целую миску пожарить. Муку я использую ржаную обойную. Но дело вкуса конечно
Я готовлю конечно каждый раз разное. Каждый раз любимое блюдо одного из семьи, но каждый раз всем угодить никак. Поэтому часто готовится корыто овощной лазаньи, которую люблю я.. вы ребята приучайтесь !
правильный подход
Кстати сегодня на ужин сделала ягодное ассорти с овсяными хлопьями и натуральным йогуртом+мёд. Завтра скажу. Ела или нет
И вот..пока не станет в банке пусто, она не успокаивается.
4 бутерброда съест и все равно калорий меньше, чем в банке с орехами или пачке хлопьев.
До 16 не толстела, потом немного набрала, но стала делать зарядку по утрам и скинула. В 18-19 лет я была худее, чем когда-либо в жизни, хотя не переставала поедать сладости.
Уже в 20 вышла замуж и там начала разъедаться, сложение у меня не худощавое, оказалось, легко набираю вес
Думаю, она с возрастом сама отвыкнет от таких пристрастий, как подростковый дух противоречия вылетит.
К тому же это суп, его принципиально многие не едят.))) Когда я получила гастрономическую свободу, я супы вообще в рот не брала! Только совсем недавно полюбила, потому что никто не стоял над душой и не уговаривал доесть борщик.))
В общем-то, они у меня поддающиеся, еще ведь 12 и 11 лет, да и почти все едят, без капризов. Но, как только появились свои карманные деньги. появилась гадость из магазинов. Поэтому я не могла просто запретить хотдоги. Толку-то, раз все едят, то и они будут есть, пока мама не видит.
Вот и стала готовить то же самое, но дома. купим балочки с кунжутом и сделаем гамбургеры из нежирного фарша со свежими овощами. Без майонеза, максимум со сметаной. Шаурма домашняя большая и вкусная, потому что свежая и в ней больше мяса
Погугли, есть много рецептов и многие из них очень даже достойны
поэтому можно я тоже послушаю советы
Пока воспитавыю своим примером: здоровая еда, но есть и "праздники вредностей".
Про твою дочку,Наталья: может быть не покупать вообще в дом вредности и активно приучать её самой готовить себе полезные вкусности- рецептов множество, главное, заинтересовать процессом.
Сегодня она пекла..* *видели бы вы сейчас мою кухню)
Так шаурма
огурцы
что ещё там по списку?
да, не забываем, что она не одна и у каждого свои кулинарные пристрастия..
Мне кажется, лучше готовить то, что всем нравится, тогда отдельные члены семьи не будут щемиться к холодильнику в поисках бутербродов.
тут ещё от её характера зависит. может стоит так на неё не наседать. может она из упрямства так делает.
Вот жду, когда встанет на путь истинный.
То мама училась, то мама работала, то мама разводилась, потом мама братьев рожала..короче моя вина, что не доглядела.
Пока она сама не поймет, насколько важно питаться нормальной пищей, вы на нее не повлияете. По себе знаю.х))
А ещё и КД на носу
О маминой еде начала вспоминать только тогда, когда стала жить отдельно сразу после школы
Сегодня сделаю азитскую сковородку. Она любит азиатскую еду. Рис, овощи по азиатски.
Кстати вчера ела ягоды с хлопьями. Прогресс!
Не позволяйте никому критиковать приготовленную вами еду! Семья должна быть благодарна, что вы стараетесь для них и прикладываете столько усилий на кухне.
Когда приносите ту же колбасу и кладете в холодильник, объявляйте, что это всей семье на целую неделю и съедят за один день, то еще неделю будут вообще без колбасы.
А что касается деликатесов... Заработает - будет покупать. А пока пусть кушает то, что и все.
Тогда готовьте то, что она захочет.
Мяса не ест? Ну и пусть не ест, зачем заставлять?
Да и вообще, по-моему, она с жиру бесится. Вот если бы нечего было жрать, ела бы и овощи, и каши,...
Как в анекдоте про кота: 1 день - фу гречка, 2 день - фу гречка, 3 день фу гречка, 4 день - ОООО, гречка!!!