Ровно месяц, как я бросила курить! Подводим итоги!

Думаю, что это последний пост на эту тему - хочу закрыть её, больше не думать и не обсуждать!
Потому, что курить я бросила!
В сентябре исполнилось бы 40 лет моему курению, и вот ровно месяц я уже не курю!
Конечно, сорок лет и месяц - сроки не сопоставимы, и я это понимаю!
Но! Все-таки я поймала кайф от некурения и это ощущение свободы мне очень нравится!
А это главное!!!

Для тех, кто еще только собирается бросать, скажу, что сделать это можно! Но конечно же, это трудно, очень трудно!

Вы знаете, когда, еще давно, я читала Алена Карра, книга которого мне, к слову совсем не помогла( и даже наоборот, вызвала желание курить еще больше), я поняла, что главная его мысль в том, то хорошо быть свободным от курения!
Быть свободным от курения, разрушить психологическую зависимость!!! я эту мысль запомнила...

Так, как психологическая зависимость - это самое тяжелое, то я начала размышлять!
И нашла способ, который смог помочь именно мне!
Девушка я независимая, давить на меня нельзя, поэтому я сказала себе : Курить можно, но я не хочу!
И провела аналогию с тортом! Я его люблю, я его хочу, я могу пойти и купить его в любой момент!
Но!
Я этого не делаю, потому, что он калорийный, в нем много холестерина, и поэтому я позволяю его только по праздникам! Да и накладно каждый день!
А так, как праздники бывают нечасто, то и при всей моей любви к тортикам, ем я их крайне редко!!!
И так редко, что отвыкла и могу спокойно без него обходиться!
То есть могу сама решить - есть мне торт или нет, и спокойно отношусь к тому, что не позволяю его каждый день!

Так же и с сигаретами! Я договорилась с собой так: Хочу, люблю ( а я поняла, что курить мне нравится), но... не буду каждый день, пусть это будет по праздникам.
И получилось!
Недавно я была на дне рождения, был и тортик и сигареты! Я подумала и...выбрала тортик!
Как думаете, может, я Алену Карру составила конкуренцию? Может, и мне уже пора за книгу браться?
А что, мне гонорар пригодиться!

Ну и немного о проблемах, с которыми я столкнулась и как я ними боролась!

На наркотическую ломку уходит несколько дней. Лично мне пришлось тяжко, было очень плохо. Но гораздо труднее - психологическая зависимость, вот с ней бороться приходится долго. Могу про себя сказать, что я еще не совсем в себе уверена, но держаться буду изо-всех сил!!! И у меня получается. Как я писала выше, я смогла с собою договориться!

Была большая проблема со сном, много плакала и злилась!
Пила успокоительные, а всем, кто меня окружал объяснила и попросила не обращать внимания на мою раздражительность!:
Простите, ребята, потерпите - это временно!
Поддержали меня многие, слова добрые говорили и хвалили!.

Была, правда, одна дурочка, которая меня сильно обидела и я плакала, но народ ей душевно объяснил, что она не права, ну а во второй раз, когда она смеялась в мой адрес и сомневалась в том, что я брошу курить, тут уже и я не подкачала!
Так что смеяться ей расхотелось, ну а у меня настроение, наоборот, поднялось! Все закончилось правильно, так, как должно быть!
Смеется тот, кто смеется последним!!

Главная проблема была, конечно, в том, что был колоссальный жор!
Иногда и сейчас пробивает, но я пью много воды!
Водичка помогает, всем советую - те 4кг, которые я набрала в первые дни без курения, потихоньку ползут вниз!!!
Начала вести дневник питания, и надеюсь, что с весом я справлюсь!
Господи, помоги мне!!!

Ну и на последок немного повыбражаю и пококетничаю ( а что, имею право - заслужила)
Понимаю, что на Нобелевскую премию я не тяну!
Я скромна до невозможности, поэтому бюста на родине геройки и улицы, названной в мою честь будет достаточно!
Ну там пару букетов приму с удовольствием и если скажете, что я супер - возражать не стану!!!

Всех люблю, целую! Ваша Галка!