Я уже 4 день на диете. Начала со спорта. Так же меньше ем. После 6 не ем. Хожу и на степ и на растяжку, танцую. Но вес на месте... это очень странно и обидно ;(( Это может быть из за КД?
Я уже 4 день на диете. Начала со спорта. Так же меньше ем. После 6 не ем. Хожу и на степ и на растяжку, танцую. Но вес на месте... это очень странно и обидно ;(( Это может быть из за КД?
Читать полностью
За 4 дня прирост мышечной массы невозможен.... После занятий спротом особенно в первые дни (когда мышцы болят) мышцы как бы раздуваются (не растут, а как бы отекают, потому что происходит травмирование мышечных волокон) и вес реально может даже вырасти
.Может КД, может метаболизм раскачивается.
Главное не бросай, если долго мучатся. что-нибудь получится!!!
За 4 дня прирост мышечной массы невозможен.... После занятий спротом особенно в первые дни (когда мышцы болят) мышцы как бы раздуваются (не растут, а как бы отекают, потому что происходит травмирование мышечных волокон) и вес реально может даже вырасти