У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Lady Caprice

Новый сезон похудения

Всем приветик!
Сегодня я проснулась с мыслью, что пора начинать приводить себя в порядок и следить за собой. Все лето я расслаблялась и поднабрала несколько кило. Теперь наступают трудовые будни и нужно потихоньку вставать в колею и худеть... Я начинаю с подсчета ккал, буду питаться на 1500-1700 ккал ( не пугайтесь, я всего 158 см). Со спортом даже не знаю, чего придумать... Хочется и одновременно че-то не очень

Рейтинг: +6

Lady Caprice

31 августа 2012 года

147

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/635830/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Новый сезон похудения</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем приветик!<br>Сегодня я проснулась с мыслью, что пора начинать приводить себя в порядок и следить за собой. Все лето я расслаблялась и поднабрала несколько кило. Теперь наступают трудовые будни и нужно потихоньку вставать в колею и худеть... Я начинаю с подсчета ккал, буду питаться на 1500-1700 ккал ( не пугайтесь, я всего 158 см)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/635830/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/635830/
              ]Новый сезон похудения[/url][/b][/size]
              Всем приветик! Сегодня я проснулась с мыслью, что пора начинать приводить себя в порядок и следить за собой. Все лето я расслаблялась и поднабрала несколько кило. Теперь наступают трудовые будни и нужно потихоньку вставать в колею и худеть... Я начинаю с подсчета ккал, буду питаться на 1500-1700 ккал ( не пугайтесь, я всего 158 см). Со спортом даже не знаю, чего придумать... [b][url=https://www.diets.ru/post/635830/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Lady Caprice:

Скучно / осень
У нас новый член семьи!!!
• Новый сезон похудения
Про отпуск / фотки
Body Revolution / как это было у меня + фотки

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V320 "Ларедо"

Каркасный дом с мансардой V385 "Скоттсдейл"

Каркасный дом с террасой V265 "Фаузенд-Оукс"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V341 "Модесто"

Комментарии:

Juliyasil

31 августа 2012 года

мне кажется 1700 тем более при росте 158 многова-то будет...

Ответить

Lady Caprice

(автор поста)

31 августа 2012 года

Я не хочу резко уменьшать количество ккал,чтобы вес потом не встал... Тем более это не от балды взято я по формуле посчитала...

↑ Ответить

охохонюшка

31 августа 2012 года

а вес какой?

Ответить

Lady Caprice

(автор поста)

31 августа 2012 года

большой...из отпуска привезла 4 кг - 66

↑ Ответить

alicia_w

31 августа 2012 года

Удачи в твоих планах!

А спорт потихоньку нужно вводить, а то осенняя хандра может подхватить, и тогда будет тянуть на всякие вредности!

Ответить

Lady Caprice

(автор поста)

31 августа 2012 года

Вот этого очень боюсь и не хочу!!!
Спасибо!

↑ Ответить

Jasnozirka

7 марта 2013 года

меню сами составляете или пользуютесь готовым? у меня почти такие же параметры 154/70, надо бы 1350 или 1400 ккал, интересно, это сколько

Ответить

MIRovaya

7 марта 2013 года

Главное начать, а там и желание на спорт подтянется

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
12 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы