нет сдвига в весе!

на протяжении года стараюсь питаться по системе Миромановой.год назад, по началу, сразу ушло 4 кг, рассчитывала расстаться с 5ю, для полного счастья.. И тут по настоянию врача стала принимать ОК промучилась с отеками и др многочисленными побочками и через 2 месяца бросила.вес, естесственно, увеличился, тО ли от отечности, то ли от ослабления контроля( тянуло на соленую рыбу страшно ).
Закрыла ротик на зомок, ушел 1кг и опять остановилось..ни сдвигу! начала утренние пробежки, бегаю по 4 раза в неделю, по 2 км. Встала утром на весы- плюс 1 кг!!! Короче, я не знаю что и делать!!! мой вес на сегодня 65, нужно обрести 61. Может для других моя история кажется ерундой и для них 4 кг не трагедия, но для меня и для моего отражения это очень существенно!!
так расстроилась, что решила оладушками утром отзавтракать и аж мысли лезут в голову: " а есть ли смысл вставать с ранья для бега!!!??" если топчусь на месте...