Всё что я худела за лето - часть уже вернулось... И есть так и тянет...
Месяц назад всё было прекрасно - вес уходил, кушала что надо было, овощи, творог и прочее... Ну кто читал мой дневник в августе видели как мне замечательно худелось. И настроение было хорошее.
может быть что то неправильно у меня сложилось в голове? тяжело как то мне что ли...
Всё что я худела за лето - часть уже вернулось... И есть так и тянет... Месяц назад всё было прекрасно - вес уходил, кушала что надо было, овощи, творог и прочее... Ну кто читал мой дневник в августе видели как мне замечательно худелось. И настроение было хорошее. может быть что то неправильно у меня сложилось в голове? тяжело как то мне что ли...
Читать полностью
а не получается больше придерживаться системы, чисто психологически. наверняка в голове у меня фиг знает что творится, что мешает процессу сброса веса, как будто блок стоит "нельзя весить меньше 95 кг" вот вес и возвращается
А вот это чтобы под руку не подворачивалось
Маша, не придумывай сама себе проблемы, просто придерживайся системы - и все получится
Больше двигаться движение - это жизнь