Ох, как давно я не писала в дневнике. Но зато ваши посты читаю, и даже время от времени комментирую. Люблю я все эе наше сообщество на диетсе, прям сроднилась. Было очень некогда, много разных событий, дел и задач, которые требовали от меня всех имеющихся в запасе сил. Ну собственно и сейчас эта ситуация продолжается, и с наступлением осени становится все прессовее. Но это ничего, это необходимый этап. Скажу по большому секрету, занимаюсь сейчас разработкой своего проекта. Работа большая, и, надеюсь, с хорошими перспективами развития. Как только забрезжит финальный этап - расскажу, что у чему, пока молчу, чтобы не сглазить
Сегодня в одной статье встретила такую мысль:
"
когда человек имеет серьезные проблемы с лишним весом и продолжает поедать сладости и мучное, жирное и жареное - это прямо таки суицидальный тип поведения"
И вы знаете - я с этим на 100% согласна. Когда у меня было на четверть центнера больше, чем сейчас, а контроль питания был, скажем прямо, так себе - в том смысле, что не я питание контролировала, а скорее оно меня - то возвращение к нормальному весу началось именно после осознания того, что я себе усугубляю ситуацию плохо контролируемой едой, что таким поведением я питаю не жизнь моего тела, храма моей души - я питаю смерть. Ну и процесс пошел, и сами знаете, весьма успешно.
Предлагаю всем, у кого еще не совсем налажены отношения с едой: задуматься над тем, ЧТО вы питаете своей едой - Жизнь или Смерть? Выбирая диету или систему питания, руководствуйтесь этим же вопросом - ЧТО вы будете питать, придерживаясь этой системы - Жизнь или Смерть?
Пожелаю всем выбирать Жизнь! Успеха на этом пути!
А прятать голову в песок - такая страусиная политика ох как не полезна, и даже крайне вредна в нашей жизни. Голова в песке - попа у всех на виду
Все документально запротоколировано в виде фоток
Какой мужик, какое фото? Чего искать люди ленивы? Куда идут?
Жир - "защита" от жизни, вторичная выгода, нереализованные эмоции, инерция вредных пищевых привычек и малоподвижного образа жизни, аутоагрессия при недовольстве собой и т. д.
Лишний вес - это следствие наших психологических проблем (как правило), которые мы заедаем, но не решаем... Для меня теперь гораздо важнее понимать себя, а не надежда на понимание со стороны окружающих... Жить осознанно оказалось легче, чем жить по инерции...
По крайней мере, я поняла, что пока внутри не появится желание жить - нет смысла пытаться садиться на диеты.
А у меня сейчас верх такой стройный, ОГ-91, уж и не помню, когда такое было, а попа 104
А я чегой-то щас довольна и собой и окружающими... К чему бы это?
Сам слепи свое счастье. Восточные притчи. Притчи о счастье.
Бог слепил человека из глины, и остался у него неиспользованный кусок.
— Что еще слепить тебе? — спросил Бог.
— Слепи мне счастье, — попросил человек.
Ничего не ответил Бог, и только положил человеку в ладонь оставшийся кусочек глины.
Ты как всегда , вовремя !!!
Очень тете спасибо !
Да я поняла, Галин
Шучу я так
Я сейчас на отдыхе в Турции, и ежедневно наблюдаю массовый суицид...
Едят как в последний раз...а я продолжаю ходить здесь в тренажерку каждый день по жаре, и даже рука к сладостям-вредностям не тянется....чота в голове переклинило в сторону Жизни, видать....и ее качества...
У меня один знакомый с очень большим излишним весом сбросил 15 кг и поехал в Турцию. Замахнул там в первый дже вечер водочки - и понеслось... Как говорится "если вы боитесь поправиться - выпейте коньяку, алкоголь притупляет страх".
Дня через три понял: будет так жрать - вернет все с лихвой за отпуск. И стал питаться в основном салатами и рыбой. И все нормализовалось.