Разгрузочный день на овсянке)))

Овсянка довольно калорийна – содержит 350 калорий в 100 граммах, но несмотря на это диетологи советуют всем, кто хочет похудеть, устраивать разгрузочные дни на овсяной каше 1-2 раза в неделю.

В эти дни следует потребить около 200 г овсянки, приготовленной на воде. Можно также пить зеленый чай или отвар шиповника.

Рубрика: Диеты

Рейтинг:  +6
pirozok
29 января 2011 года 550 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Разгрузочный день на овсянке)))
Овсянка довольно калорийна – содержит 350 калорий в 100 граммах, но несмотря на это диетологи советуют всем, кто хочет похудеть, устраивать разгрузочные дни на овсяной каше 1-2 раза в неделю.
В эти дни следует потребить около 200 г овсянки, приготовленной на воде. Можно также пить зеленый чай или отвар шиповника. Читать полностью
 


Дневник группы "Овсяная диета":



Комментарии:

29 января 2011 года
0
и как ....получается...или только в планах ?

29 января 2011 года
0
у меня в планах , но по отзывам переносится легко

29 января 2011 года
0
pirozok пишет:
около 200 г овсянки
это в сухом или готовом виде?

29 января 2011 года
0
200гр. в сухом виде, т.е. получается где то 700к/кал

29 января 2011 года
0
понятно, спасибо

29 января 2011 года
0
я то же много читала про овсянку....но не особо её люблю....если решила , то желаю удачи !

29 января 2011 года
0
спасибо


Оставить свой комментарий
B i "