А вы принимаете витамины?

На этот опрос меня натолкнул сегодняшний пост о витаминах

Итак, давайте поговорим о витаминах:
Какие вы принимаете?
Какими курсами?
Заметен ли эффект и какой?
Предпочитаете витаминные комплексы ил отдельные витамины направленного действия?

Я покупаю витамины периодически, но... забываю их пить
Это касается и других профилактических средств и лекарств, если те не облегчают мою жизнь мгновенно (типа спрея от насморка или таблетки от боли в горле).

Сейчас пью Vitrium Beauty
О результатах ничего сказать не могу, поскольку принимаю их только неделю.

Моя сестра принимает Perfectil
Результатом очень довольна, говорит, что ногти перестали ломаться и волосы не так выпадают.

И еще - принимаете ли вы средства, укрепляющие иммунитет, для профилактики гриппа?

Я пару лет назад осенью принимала Афлубин и зимой практически не болела. Может быть и совпадение, мало ли... Но сейчас снова хочу к нему вернуться. С забывчивостью и ленью у меня беда конечно, но этот сайт помогает мне контролировать себя, каждый день напоминает, что я запланировала))