Я подписалась на марафон как же он назывался...да "Вперед к цели"... Вот вы мне подскажите, почему когда ты принимаешь решение, то обязательно нарисовывается подруга с тортом? Это что же за закон подлости такой, при этом она съедает маленький кусочек, а ты остаешься один на один с остатками и своей совестью. А тортик йогуртовый...каратовский...))))
На этой неделе я сломала правую руку, готовить, сами понимаете, не могу, вот думаю и здорово, как раз похудею, сыну готовит моя мама(приехавшая по случаю моей болезни), но с сыном у нас пристрастия разные, а всякие вкусняшки я сама себе готовить не смогу... Но ведь не учла, что подружки будут навещать время от времени. А подружек у меня... много, вот и думаю, может выдумать какую болезнь, при которой ни сладкое ни мучное...
Ладно, кусочек тортика, конечно же я съела, пока не большой, но и времени еще только 15.47, что будет к вечеру сложно сказать. Вчера бы я решила, что день пропал(в плане диеты)но девчонки в марафоне придумали контрольную таблицу, так что взвешиваться хочешь не хочешь, а придется, надо попробовать держать себя в руках весь оставшийся день.
Утром взвешивалась, весы показали 97кг, может быть кто-нибудь(или большинство моих подруг)и умер бы увидев такую цифру, но для меня это победа. Потому как недавно я была 106!(правда никому из особо чувствительных знать этого и не надо)Да чувствительные наверное и не посещают такие сайты)))
Не по наслышке знаю, что для похудения нужно активное движение, но...в Питере этой осенью сплошные дожди, поэтому просто ходить по улице весьма не комфортно. А и под окнами такой сказочный парк, а в прихожей сверкают палочки для норвежской ходьбы, которую я так полюбила... Ну вот почему все одно к одному, сплошные препятствия для моей цели. Мне ведь даже худеть очень сильно не надо, да и нельзя сейчас, потому как организму и так тяжело справляться с гормональной перестройкой, но ведь даже немного похудеть будет сложно. Ладно...к цели так к цели, вперед так вперед.
Если честно, то последний раз я была на диете лет так...дцать назад, и ужас от голодных вечеров меня долго удерживал от подобного шага, но... Представьте себе... Моя соседка(не тридцати летняя девочка и даже не сорока, а на сколько я помню ей за полтинник, правда немного(но тот же климакс, это точно!!!)Так вот моя соседка по площадке похудела на 35!!!кг.за 6 месяцев на диете Пьра Дюкана. Да я две ночи не спала, не могла пережить!!! Конечно же я осилила эту книгу и о ужас!!! Я не смогу просидеть 10 дней на отварном мясе и обезжиренной молочке, хоть убейте!!! Да я без яблока в день(лучше трех-четырех)жить не могу, да можно обойтись без конфет и иже подобного(но не когда подружка навещает, это, надеюсь, ясно)но без фруктов, да еще осенью в самый разгар, НИ ЗА ЧТО!!!
Прочитала книгу Ковалькова, там фруктов много можно есть, но мяса две недели в рот не бери, да и с овощами ограниченно, через неделю идя с работы поняла, что сил ни на что нет и если это безумие будет продолжаться еще, думаю до победного я не доживу.
Дошла до образа жизни Екатерины Миримановой... Все нравится, и мясо и фрукты и даже сладкое, конечно же готовить те рецепты, которые описывает она я не могу, у меня просто нет на это времени, но сама система мне понравилась, да и результат неплохой 9 кг.уже нет. Решила, что продолжать свой марафон буду по её методике. Описывать буду, потому как времени свободного(в связи со временной нетрудоспособностью )у меня достаточно, ну и что ж что неудобно печатать одним пальцем(регистр переставлять - кошмар)тише едешь - дальше будешь, за то на виду и смерть красна!!!
Прошу всех кто читает мой дневник - ну хоть словечко черкните, я буду знать, что не одна, а если подружиться захотите, или со мной заодно побороться с природой, милости прошу!!! Как говорил Иван Сусанин(шутка конечно же) "Водки не обещаю, но погуляем на славу")))
Я подписалась на марафон как же он назывался...да "Вперед к цели"... Вот вы мне подскажите, почему когда ты принимаешь решение, то обязательно нарисовывается подруга с тортом? Это что же за закон подлости такой, при этом она съедает маленький кусочек, а ты остаешься один на один с остатками и своей совестью. А тортик йогуртовый...каратовский...))))...
Читать полностью
Здравствуйте Лена.Я Ольга и хочу с вами дружить.У нас много общего.Но вес у меня значительно больше.Сегодня 113.6кг.Около месяца назад я выбрала систему Татьяны Малаховой Диета Дружбы.Я уже была такой полной,но 10 лет назад.Причем я тогда вес набрала после 40 незаметно,только суставы заболели.Просто после 40 лет я пристрастилась к шоколадкам и сладостям.У нас в Екатеринбурге тогда была психолог Нпталья Баканова.которвЯ собирала залы по 1000 человек похудельцев.Я .полна скептицизма,но пошла в тот зал и через 5 месяцев минус 37 кг и 48 размер одежды.А потом держалась и 4 года назад лечила астму гормонами и теперь опять сражаюсь с ожирением.Прошлой осенью я по Дюкану сбросила 7 кг за месяц.но образовалась язва с кровотечением(не от Дюкана) от препаратов от артроза и я прекратила эту диету,хитя переносила ее легко.У меня нашли камни в желчном и много мяса мне не надо было есть.В конце марта прооперировали желчный т его убрали с камнями.Потом восстанавливающая диета,но вес не уходил.Я еще весной на 8-е марта себе подарила палочки для скандинавской ходьбы.но так и не начала на них ходить.А вы стихи сами пишете?
Здравствуйте,Мила!Я никогда не была худенькой)))Разве только,когда развелась с первым мужем,а было это аж 25 лет назад)))Но и особо толстой я не была,а вот после 42-х лет,когда обнаружили три грыжи в шейном отделе позвоночника,и хирург сказал или на стол или смерть,вот тогда бросила курить(со страху)и вес неумолимо пошел вверх.Я еще старалась после 6-ти ограничивать себя в еде,все бессмысленно.Была на Кремлевской диете,после нее начались головокружения(да и не кончились...((()У меня в роду женщины(по папиной линии)крупные и прибавляют в год по размеру,а то и больше,перед глазами двоюродная сестра(52г.),у которой вес 137кг.,не сказать что я сильно боюсь,только вижу ее и мне так мучится с больными ногами и спиной не хочется,она-то махнула рукой на себя.У меня сейчас уже все болит,а когда примеряю на себя еще 40 кг темно в глазах становится.Спортом заниматься не могу,потому как индивидуальные занятия очень дорогие,да и нет подходящего тренера,чтобы учел все мои болячки,поэтому палочки-это мое спасение.Посмотрите в инете,может быть у вас есть где-нибудь группы,вам нужен всего один урок,а потом....найдите любую лесополосу,хорошую тропинку,наушники в ушки и почесала...с палочками ходить легче,они плавно амортизируют,как-бы подгоняя вас,шаг ускоряется
,жизнь приобретает очертания))))
Мне очень приятна ваша дружба,я здесь недавно и совсем одна,давайте не терять друг друга)))А стихи...да нет не мои,хотя есть и свои ,только не такие красивые)))
,жизнь приобретает очертания))))
Мне очень приятна ваша дружба,я здесь недавно и совсем одна,давайте не терять друг друга)))А стихи...да нет не мои,хотя есть и свои ,только не такие красивые)))