Добрейший вечерок!!! Закончился второй день атаки!! Хоть на сайте мне и рассчитали 2 дня, я продолжу, так как сегодня начались КД. Отвес в 1 кг за 2 дня, по телу пока не оч видно, но ЛИЦО! не знаю, у кого как, но у меня в первую очередь худеет и полнеет лицо! Это - мой главный индикатор успешной диеты. Посмотрела на офиц сайте истории успехов с фото, очень вдохновилась!!! думаю это - отлична диета для тех, кто любит спорт, готовить и не любит голодать))) Я очень довольна, всем хорошего вечера и отличного самочувствия!!)))
Добрейший вечерок!!! Закончился второй день атаки!! Хоть на сайте мне и рассчитали 2 дня, я продолжу, так как сегодня начались КД. Отвес в 1 кг за 2 дня, по телу пока не оч видно, но ЛИЦО! не знаю, у кого как, но у меня в первую очередь худеет и полнеет лицо! Это - мой главный индикатор успешной диеты. Посмотрела на офиц сайте истории успехов с фото, очень вдохновилась...
Читать полностью
салат из белков, тунца (консервы), йогурта ,( корнишона, лука - по ложке чайной) , отварной лосось , творог, кефир , отварную грудку, из - за КД съела 1 маленький инжир за два дня 2 часа спорта (теннис, зал )
согласна, мне тоже диета понравилась возможностью разнообразно питаться. Люблю готовить, а тут такой простор. Сегодня делала дю-брауни и молочный шоколад - вкуснотища , я уж не говорю про мясные и рыбные блюда.