Всем хорошего дня и отличного настроения!
Вчера у меня было День Рождения... Нда... День Рождения... Грустный праздник... Особенно, когда тебе 32 года и 25 лишних (нажитых непосильных трудом
))) ) кг.
Посмотрела я на себя вчера в зеркало и решила, что пора что-то менять в этой жизни...
Во-первых: любимый муж брал в жены стройняшечку-худяшечку, а не слонопотамного бегемотика!!! Шучу конечно, по поводу стройняшечки-худяшечки
)) Но все равно 10 кг за время совместного времяпрепровождения я насобирала таки...
Во-вторых: Почему мой сынулька должен видеть рядом "колобка", у которого отдышка начинается после первых 20 метров пробежки, а не стройную, красивую мамочку, которая может и кросс пробежать и с горок покататься и на скакалке попрыгать?
Ну и в третьих: через неделю мне выходить на работу, правда не на основную (я пока в отпуске по уходу за ребенком), а в воскресную школу, только по воскресеньям, но ведь - это все равно работа, надо прилично выглядеть!!!
Так что девочки, принимайте меня в свои ряды стройнеющих и хорошеющих!!!
Решила я попробовать свои силы по диете Магги... Попытка не пытка, как говорится!
)) Однако, с понедельника начинать - плохая примета!
)) Начну со вторника!!!
Вот такой я эксклюзив!
Всем Удачи! И поддержите меня!!! Спасибо!!!
Дюкан лучше или Магги?
Только я бы советовала все же не диеты, а здоровый образ жизни. Лучше считать калории и есть все что хочется и быть довольной жизнью, чем ограничивать себя в чем-то и потом срываться.
Но в любом случае, удачи тебе!
зато не будет зажоров и поисков по магазинам "специальной" еды для диеты
у тех, у кого большой вес, проблемы, хоть малюсенькие, с суставами - она не подойдет
если никогда ничем не занимались - тоже нагрузка будет такая, что через неделю все бросите и больше никогда не начнете
можно начать с кроуфорд, можно посмотреть танцевальный фитнес, типа зумбы, да дофига всего веселого, от которого захочется и жить, и стройнеть
Мотивация отличная, особенно ребятёнок
Всё получится!