Четвертый заход на лепестки. Девочки мы вместе...

.....Желаю удачи,терпения и отвесиков... побольше!!!))))

Ах, да, забыла совсем... Начинаю этот круг с весом в 72кг. Сегодня до обеда семга, а после ментай с бульончиком.

Я стартанула! С утра ела икру ложками!
Шутка конечно, но не без доли правды. Вернулась домой и обнаружила дома 2 банки икры, причем подписанные - "кета" и "горбуша", подумала, наверно мужу родители давали, и только сегодня утром узнала, что знакомый привез с Камчатки, а муж не ел, нас ждал.
А я на лепестки, рыбы дома нет, и тут меня осенило! Икра! Взяла ложку и испробывала кетовской икры! Вкусно, блин!
А предыдущие 2 дня я до этого не додумалась надо было лепестков дождаться
А вообще настрой у меня необычный, в прошлый раз я малька переживала - справлюсь/не справлюсь. Сейчас как зубы почистить, даже не парюсь что буду есть.
Таточка, надеюсь не только мы с тобой стартанули!
Ты умничка!
А вот мне посты писать лень, честно, но замеры, завесы сделала, следить буду, самой интересно!
Удачки всем стартанувшим!!!

Наверное это самая лучшая диета????!!!,что вы так упорно опять на ней ......Что делать?похудела на 4.5 кг за первый раз,а мне же еще от 26 кг нужно избавиться,потому,что ношу на себе еще одну тетку

Да,действительно простая и не нужно заморачиваться

Девочки, у меня сегодня тоже первый день. Купила треску и запекла в духовке. Вкуснотища. С утра был обязательный бодифлекс. Вечером планирую Джиллиан "Нет проблемным зонам". На этот раз решила взвеситься только в начале и в конце диеты, промежуточные взвешивания делать не буду. Удачи всем и хороших отвесиков.

Я тоже сочетаю диету и шейпинг и гимностику и самомассаж с кремом антицеллюлитным.

Успехов

Всем легких в достижении и значительных на весах отвесиков!

Таточка,как успехи???Как настроение? Я доедаю вечернюю рыбку....