Сегодня зайдя в магазин и посмотрев на себя в зеркало я испугалась. Да, я никогда не было стройняшкой, но так как выгляжу сейчас не годится. Я много раз начинала, получалось и не получалось, но я хочу взяться за себя раз и навсегда и поняла, что без дневника мне будет трудно, мне нужно куда-то рефлексировать. мне нужно выработать стратегию и понять свои цели и мотивы)
Сегодня зайдя в магазин и посмотрев на себя в зеркало я испугалась. Да, я никогда не было стройняшкой, но так как выгляжу сейчас не годится. Я много раз начинала, получалось и не получалось, но я хочу взяться за себя раз и навсегда и поняла, что без дневника мне будет трудно, мне нужно куда-то рефлексировать. мне нужно выработать стратегию и понять свои цели и мотивы)
Читать полностью
может поспорим на что-нибудь?Предположим до нового года кто больше похудеет,тот и выиграл,(только для меня ТАКАЯ МОТИВАЦИЯ НУЖНА,ДАЖЕ НЕ ЗНАЮ......)Мне 42 года вес-105,рост-165,хочу -80.Ну как вам моё предложение?
я бы тоже присоединилась Третьей буду?
Возраст 57лет, вес (округлим)-104.
Мне кажется, что правильнее ИМТ сравнивать - у кого на ск.ед.снизится.
Тут у вас явная фора.
Возраст 57лет, вес (округлим)-104.
Мне кажется, что правильнее ИМТ сравнивать - у кого на ск.ед.снизится.
Тут у вас явная фора.