Главная > Группы > Конкурсы > Три волшебных рецепта Диеты Дружбы

Супер легкая и супер полезная сырая овощная икра

Потрясающе вкусная витаминная бомба! Не отразится на Ваших боках и животе! Отличная закуска, гарнир и на хлеб можно положить!
Берем по 1 кг баклажаны, перец болгарский(лучше зеленый), помидоры.
Запекаем в духовке минут 30-40. Остужаем, очищаем от семечек и кожи.
Добавляем лук (я беру 2 большие луковицы) и чеснок(я беру 3 зубчика).
Пропускаем все через мясорубку. Добавляем соль, перец и растительное масло(я люблю подсолнечное с запахом, можно и оливковое, тщательно перемешиваем.
Все, можно есть. Если икра постоит несколько часов, станет еще вкуснее. Приятного аппетита!

Рейтинг: +21

Львица

29 января 2011 года

512

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/63910/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Супер легкая и супер полезная сырая овощная икра</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/63910/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011jan/29/17/60986_26449-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Потрясающе вкусная витаминная бомба! Не отразится на Ваших боках и животе! Отличная закуска, гарнир и на хлеб можно положить!<br>Берем по 1 кг баклажаны, перец болгарский(лучше зеленый), помидоры.<br>Запекаем в духовке минут 30-40. Остужаем, очищаем от семечек и кожи.<br>Добавляем лук (я беру 2 большие луковицы) и чеснок(я беру 3 зубчика)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/63910/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/63910/
              ]Супер легкая и супер полезная сырая овощная икра[/url][/b][/size]
              Потрясающе вкусная витаминная бомба! Не отразится на Ваших боках и животе! Отличная закуска, гарнир и на хлеб можно положить! Берем по 1 кг баклажаны, перец болгарский(лучше зеленый), помидоры. Запекаем в духовке минут 30-40. Остужаем, очищаем от семечек и кожи. Добавляем лук (я беру 2 большие луковицы) и чеснок(я беру 3 зубчика). Пропускаем все через мясорубку... [b][url=https://www.diets.ru/post/63910/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Три волшебных рецепта Диеты Дружбы":

Салат "китайский"
"Огонек" на обед
• Супер легкая и супер полезная сырая овощная икра
Шпинат на обед
Суп гороховый -ДД в мультиварке

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V345 "Мидленд"

Каркасный дом с 2 спальнями V068 "Милан"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V074 "Кент"

Каркасный дом одноэтажный V428 "Батон-Руж"

Комментарии:

Стройняшка Тор

29 января 2011 года

Рецепт обалденный, спасибо

Ответить

Львица

(автор поста)

29 января 2011 года

Кушай на здоровье!

Ответить

Деззи1

30 января 2011 года

Я на даче такое делаю на мангале. Еще добавляю печеные томаты и все мелко рублю ножом. (лень на даче собивать мясорубку

)

Ответить

Львица

(автор поста)

30 января 2011 года

Я тоже делаю "вариации на тему" на даче: запекаю в углях от шашлыка, рублю ножом и добавляю зелень

↑ Ответить

Деззи1

30 января 2011 года

во-во оно самое

Ответить

Женулька

2 февраля 2011 года

здоровский рецепт, спасибо! Добавила в избранное

Ответить

Львица

(автор поста)

2 февраля 2011 года

↑ Ответить

Лара_МА

2 февраля 2011 года

А помидорки тоже запекать ?

Ответить

Деззи1

2 февраля 2011 года

Тоже

Ответить

Львица

(автор поста)

2 февраля 2011 года

Да, берите помясистее. Все остается почти сырое, в чем и ценность)))

Ответить

Janne

2 февраля 2011 года

И КИНЗА! КИНЗА!

Ответить

Лара_МА

2 февраля 2011 года

Спасибо,попытаюсь воплотить.

Ответить

aquaMarin_ka

2 февраля 2011 года

стащила.. пасиб

Ответить

zannusya

11 февраля 2011 года

Вкуснее этой икры вообще ничего нет!Я её всё лето готовлю!Кстати запекаю только перец и баклажаны,а помидоры не пробовала,,надо будет попробовать!И мне она даже без масла нравится

Всем рекомендую!!!Вкуснотища!!!

Ответить

Janne

16 февраля 2011 года

Я сегодня сделала все по рецепту!

Надо , наверно, было еще и луковицу запечь!

Ответить

Деззи1

17 февраля 2011 года

Я пробовала лук запекать. очень вкусно получилось

↑ Ответить

hyazinthetmprename

17 февраля 2011 года

люблю такие рецептики

Ответить

Swetik-60

15 мая 2012 года

Спасибо за рецепт!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.