Привет девченки
Скажу честно, на диетах никогда не сидела, до беременности занималась легкой атлетикой и не было проблем с весом.
Беременость, итог + 30 кг
(
За 2 года кое как 16 кг сбросила, осталось еще 14 до моей нормы.
Вот решила сесть на «любимую», надеюсь со временем появиться желание на спорт.
Самое главное не сорваться!
Девченки, поддержите если можете, советом помогите ( как вы держитесь ).
Я понимаю что мне это самой надо, мать одиночка и все такое.
Да и с таким весом самой двигаться по жизни сложно.
Очень надеюсь на поддержку и на то что я наконец то вернусь в форму!
Пью воду!!!
Я сама новичок - второй день только сижу.. Но вчера ни разу не почувствовала чувства голода за весь питьевой день))) Пила много чая зеленого с лимоном, бульончик был, вода, сок яблочный))) И вообще прекрасно!
Главное верить в себя! У тебя все получится!!!
Пью воду с лимоном.
Пока кушать не хочу, а как захочется на пол и пресс качать!
Гляну )
Боюсь слегка в магазин идти )))))
Лучше водички с лимоном )
Удачи вам ))
Тоже самое только натурально все ))