Кошмар. ну что за жизнь...как говорят, сила есть, а силы воли нет
Перестала регулярно заниматься фитнесом (который не пропускала ни при каких обстоятельствах), забросила утренние пробежки, задвинула подальше правильное питание, сладкое...это вообще отдельная тема...ни дня не могу...как наркоманка стала...хожу и прям чувствую как моя задница потяжелела
живу "завтраками" - вот с завтрашнего дня ни-ни!!! ни сладкого, ни вредного, ни косяков со спортом...ага..как же, обманываю сама себя...что делать, моя депрессия слишком затянулась
А вообще заметила, что август не мой месяц...страшно сыпятся волосы именно в августе (уже несколько лет), апатия, сонливость, бешеный аппетит и прибавка в весе(((((((( На календаре уже сентябрь...а я все собраться не могу...
Девочки, помогите, ваши пинки будут весьма кстати
Давай соберись ! И я с тобой тоже. А по поводу волос, попробуй пропить курс витаминов, поделать масочки, массаж, должно помочь
этим знаком я надаю тебе силу воли и завтра ты, питаешься правильно и ни какого сладкого, жирного и мучного - голос свыше
а чет тоже все подзабросила, только на еду налегаю
Знаете девочки, я решила заимствовать у системы минус 60 принцип, согласно которому позволяю себе сладкое до 12 ч. теперь где то в 11 ч у меня ритуал чаепития:-) с зефиром....оказывается так соскучилась по нему.. Зато теперь по вечерам меня не тянет на сладости:-)
все,завтра и я на пробежку снова