девули, хелп ми!!как же отказаться от сладкого?не ем мучного ваааще..а сладкого детям покупаю, и сама перехвачу!!надоело, что я такая слабачка, и не могу отказать себе в конфетах((как вы боролись с этой зависимостью?
девули, хелп ми!!как же отказаться от сладкого?не ем мучного ваааще..а сладкого детям покупаю, и сама перехвачу!!надоело, что я такая слабачка, и не могу отказать себе в конфетах((как вы боролись с этой зависимостью?
Читать полностью
Я когда прихожу домой и вижу вкусности всякие (конфетки, печеньки и т.д.) начинаю диалог сама с собой Сама себе напоминаю о том, что я сижу на диете, добилась уже определённых, радующих меня результатов, а сейчас натрескаюсь конфеток, и все начнется с начала. Мысленно представляю стрелку весов которая растет вверх, и охота отбывается. Правда когда забываю побеседовать с собой я таки их натрескиваюсь
мне помогает шокоразгруз. Хотя его организуют обычно с горьким шоколадом, я молочный трескаю. И все равно отвешивает. Вот когда чувствую, что сорвусь, тогда сразу на шокоразгруз
Пищу подробнее. Девочки, которые здесь устраивают шокоразгруз, едят за сутки одну плитку 100 г. горького шоколада. Это, я думаю, правильный шокоразгруз. Но так как я не любительница горького шоколада, я ем обычный молочный шоколад или шоколадные конфетки. И не одну плитку, а две!! И отвес от такого разгруза колеблется от 700 грамм до 1 кг.
Вик, у меня лично такой проблемы нет, я вообще не люблю сладости-конфеты...
но вот именно сейчас у меня ПМС разбушевался, дико хочется углеводов - булок, пирожных, блинов... и хочу шоколадный торт. прямо ложкой его хавать
но вот именно сейчас у меня ПМС разбушевался, дико хочется углеводов - булок, пирожных, блинов... и хочу шоколадный торт. прямо ложкой его хавать