Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

Не правильное меню...? (

Девочки скажите, мое меню не правильное?!???
Завтрак: "Оливье", кусочек хлеба, кофе без сахара
Обед: Ячневая крупа и запеченые овощи (кабачок, баклажан, морковь и лук)
Ужин: запеканка творожная с изюмом, зеленый чай
Рейтинг:  +11
Кусь
4 сентября 2012 года 593 43
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Не правильное меню...? (
Девочки скажите, мое меню не правильное?!???
Завтрак: "Оливье", кусочек хлеба, кофе без сахара
Обед: Ячневая крупа и запеченые овощи (кабачок, баклажан, морковь и лук)
Ужин: запеканка творожная с изюмом, зеленый чай Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с эркером V111 "Галлуп"

Каркасный дом с эркером V111 "Галлуп"
Каркасный дом с сауной V304 "Гранд-Рэпидс"

Каркасный дом с сауной V304 "Гранд-Рэпидс"
Каркасный дом одноэтажный V420 "Инглвуд"

Каркасный дом одноэтажный V420 "Инглвуд"
Каркасный дом с 3 спальнями V226 "Массачусетс"

Каркасный дом с 3 спальнями V226 "Массачусетс"
Комментарии:
Кусь
(автор поста)
4 сентября 2012 года
0
А точнее в чем оно не правильное?

olgimurr
5 сентября 2012 года
0
a baklazhany razve mozhno na obed?

evgeniya86
5 сентября 2012 года
0
На обед можно.

evgeniya86
4 сентября 2012 года
+1
Ячневую крупу на обед по системе нельзя, изюм, мне кажется, можно только на завтрак.

Кусь
(автор поста)
4 сентября 2012 года
+1
evgeniya86 пишет:
Ячневую крупу на обед по системе нельзя
буду знать, я хоть и читала все, но почему то ячневая крупа мне казалась разрешенной ну теперь буду знать

Французская_булка
5 сентября 2012 года
0
Из круп можно только рис и гречку. Любые другие - только на завтрак.

marusehka
6 сентября 2012 года
0
Я тоже иногда её на обед лопала, но потом исправилась!!! Так-что ничего страшного, главное заметить ошибку и исправить её!

operadiva
5 сентября 2012 года
0
здравствуйте! о ячневой сказано, а мне хочется отметить Оливье..... там же майонез, возможно? или у вас без?

evgeniya86
5 сентября 2012 года
0
По системе на завтрак можно есть ВСЁ, и майонез в том числе, поэтому завтрак не обсуждается

Кусь
(автор поста)
5 сентября 2012 года
0
Не, я вообще не любитель майонеза, у меня там была сметана

evgeniya86
5 сентября 2012 года
0
В любом случае на завтрак можно есть все что Вашей душе угодно

Кусь
(автор поста)
5 сентября 2012 года
0
Ну да, да и если бы там был майонез, я же не банку бы его съела

evgeniya86
5 сентября 2012 года
0
Да если бы и банку, это Ваше право

operadiva
5 сентября 2012 года
+1
майонез, вообще, исключить нужно из рациона, так как это в принципе, продукт вредный....а уж , если мы худеть собираемся, тем более

evgeniya86
5 сентября 2012 года
+2
Я согласна что майонез вредный продукт, и его лучше не есть, но система его не запрещает на завтрак, по этому если хочется можно и съесть, это не является нарушением.

GEVElena
5 сентября 2012 года
0
Может быть в обед мясо добавить(с разрешенными продуктами, конечно) ? Или Вы к мясу равнодушны? Я без мяса не могу.

Кусь
(автор поста)
5 сентября 2012 года
0
GEVElena пишет:
к мясу равнодушны
я вообще могу без него....

GEVElena
6 сентября 2012 года
0
Это решает многоие проблемы.

evgeniya86
5 сентября 2012 года
0
Я хотя к мясу не равнодушна, но спокойно обхожусь кашками

marusehka
6 сентября 2012 года
0
evgeniya86 пишет:
Я хотя к мясу не равнодушна, но спокойно обхожусь кашками
Тоже не фанатею мясом, хочется иногда, но не до трясучки конечно. Есть возможность - съела, нет - ну и ладно.

evgeniya86
6 сентября 2012 года
0

GEVElena
6 сентября 2012 года
0
А меня одними кашками не уговоришь. Я могу без булочки, конфетки. А вот без мяса... Хотя бы немножко, но нужно.

marusehka
6 сентября 2012 года
+1
GEVElena пишет:
Я могу без булочки, конфетки.
Ооооооооооо, нет!!! Сладенькое с утреца - это как глоток воздуха , а позже я уже обхожусь без этого, до следующего утра

evgeniya86
6 сентября 2012 года
0
Я тоже без сладкого не могу Сегодня даже шоколадный разгруз себе устроила И при этом мало верится, что при таком вкусненьком режиме можно похудеть

marusehka
6 сентября 2012 года
0
Чёт я даже не интересовалась таким, если чё получится - поделись как делала.

evgeniya86
8 сентября 2012 года
0
Ничё у меня не получилась У меня перед этим был разгруз на молокочае, поэтому следующий день был неудачным, не выдержала я 2 дня разгруза Потом ещё как то попробую. В принципе выдержать можно... очень даже вкусненький разгруз получается Только вот 100 гр. шоколада маловато для меня

marusehka
8 сентября 2012 года
0
Ну конечно два дня подряд крутовато. А в чём этот разгруз заключается???

evgeniya86
8 сентября 2012 года
0
Береш 100 гр. шоколадку черную чистую (это в идеале),тут правда разгружаются на любом шоколаде и молочном и конфетах шоколадных, некоторые берут 200гр., делишь её на 3 приема, и трескаешь себе... Шоколад нужно рассасывать а не жевать. В прикуску к шоколаду можно пить кофе, можно пить ещё черный и зеленый чай, воду, только через час после еды или за час до.

marusehka
8 сентября 2012 года
0
О как!!! Надо как-нибудь попробовать!

evgeniya86
8 сентября 2012 года
0
Я тоже к нему вернусь ещё с понедельника

evgeniya86
11 сентября 2012 года
0
Попробовала я опять сделать шоколадный разгруз и поняла что это не моё, пусть и сладенько но маловатенько. Слабость ужасная + ещё и нахомячилась в итоге В общем если разгруз то только молокочай, и переноситься очень хорошо и сытненько

aynura_malikova
5 сентября 2012 года
0
Ну это вообще не правильно,

fleur24
5 сентября 2012 года
0
Изюм, наверное, нельзя на ужин...

fleur24
5 сентября 2012 года
0
Хотя если ты положишь несколько изюминок в творог ничего не случится, но лучше следовать рекомендациям Кати и худеть...

Везучка
6 сентября 2012 года
0
Изюм лишь на завтрак,ячневой нет в списках на обед.А вас саму почему меню смущает или вы просто проверяете?А запеканка как готовилась-состав,какие порции всей еды?Не забывайте-вы должны наедаться,но не объедаться.По количеству сьеденного на завтрак,обед и ужин порции должны быть одинаковые.Пейте чистую воду обязательно.

S_Lera_2010
6 сентября 2012 года
0
Девочки подскажите,где поподробнее почитать ,что можно,что нельзя в какое время,я имею ввиду продукты?

evgeniya86
6 сентября 2012 года
0
https://www.stranamam.ru/post/13270/ Вот тут почитайте

malvalenka deleted
8 сентября 2012 года
0
Там нужна регистрация и только по приглашению....на форум не попасть... Возможно есть эти таблицы с продуктами в другом месте

evgeniya86
8 сентября 2012 года
0
https://www.diets.ru/post/640316/ Вот тут тогда посмотрите.

Monito
6 сентября 2012 года
+1
Изюм-категорически нет!Можно чернослив положить.Ячневую-нельзя!Из каш можно гречку,рис и 1 раз в неделю-кукурузную крупу или кус-кус.

oxixi
7 сентября 2012 года
0
Chuchundra90 пишет:
запеканка творожная с изюмом, зеленый чай
если без сахара, то нормально

malvalenka deleted
8 сентября 2012 года
0
Девочки, а что вы можете сказать по поводу употребления ( время и колличество) свеклы, семечек и орехов..

evgeniya86
8 сентября 2012 года
0
Семечки и орехи до 12.00
Свеклу можна как на обед так и на ужин с соответствующим меню.


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
3 часа назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь