Телесная психотерапия – карта красоты женщины

Для поддержания стройности фигуры женщин необходимо научиться правильно трактовать знаки, которые каждой женщине индивидуально подает ее тело. Так можно и разрешить легко и просто внутренние проблемы, которые лишают женщин и покоя, и стройности.

Складки на спине образуются у женщин, когда они не чувствуют защиты и поддержки (если и испытывают чувство стыда за допущенные поступки).
Совет:
- необходимо в таком положении мысленно обратиться к своему прошлому со словами благодарности и самой себя простить за жизненные промахи. Это будет мощным психологическим приемом, который снимет эмоциональное напряжение и лишний вес.

Второй подбородок появляется в основном у тех, кто страдает от невысказанности. Такой человек стремится приукрасить свою речь, при этом часто балансируя между полуложью и полуправдой.
Совет:
- такому человеку требуется индивидуальная сила воли, которая поможет научиться говорить то, что думает, но это не единственный способ избавиться от комплексов и… подкорректировать свой овал лица.

Жировое отложение седьмого шейного позвонка – получило название — горб вины. Следует помнить: чувство вины бывает истинным, а может быть и навязчивым извне. Видимо груз «вины» такой большой, что формирует на физическом уровне – горб
Совет:
- следует хорошо подумать, за что же так сильно можно было себя корить. Необходимо в такой ситуации придумать какое-либо себе легкое наказание, которое помогло бы навсегда очистить совесть человека.

Руки человека символизируют о его успешной адаптации. Полнеть могут кисти, запястья, пальцы у тех личностей, кто больше времени чувствует себя не в той «тарелке» и часто испытывает при этом острое одиночество.
Совет:
- необходимо побольше поработать над навыками коммуникабельности – своей общительности. Всему этому можно при желании научиться. Конечно, лучше всего это делать среди единомышленников или в кругу компаньона, который должен быть эмоционально близок человеку.

Плечи всегда символизируют каждого человека — бремя ответственности, которое сам на себя взвалил. Психологический груз, который превышает возможности самого человека, заставляет его раздаваться в плечах, что и меняет соответствующие пропорции фигуры.
Совет:
- не следует спешить принимать на себя чужую ношу. Стоит хотя бы изредка обременять близких своей заботой. Необходимо всегда радоваться хоть и маленьким достижениям в жизни, а не сравнивать их с достижениями других людей.

Талия всегда уязвимая зона в основном у сентиментальных натур. Своеобразный защитный слой от чрезмерной жалости к людям – это жир вокруг талии.
Совет:
- необходимо умерить свою чувствительность. Можно заняться йогой, чтобы не стать заложницей эмоций. Такие занятия помогут гармонизировать эмоциональный фон – это, в свою очередь, принесет больше помощи самому человеку и всем окружающим, особенно фигуре.

Живот человека – это прибежище страхов и тревог. Большим он не редко бывает у матерей, которые испытывают проблемы с детьми, или же у творческих личностей, которые «вынашивают» в себе идеи. А беспокойство без причин, делает живот рыхлым, дряблым.
Совет:
- необходимо «перестать беспокоиться и начать жить» — совет Дейла Карнеги.

Крестец символизирует у человека желания, которые ждут своего часа исполнения. Жировой треугольник в такой области образуется, когда человек лишен удовольствий.
Совет:
- необходимо стать хоть немного эгоисткой. При этом осознать важность своих собственных желаний и пойти им навстречу.

Ягодицы – это зона невыполненных социальных долгов и обещаний различного рода. Ягодицы полнеют, когда человек легкомысленно дает слово, после чего сам себя осуждает, что не может его сдержать.
Совет:
- не следует осуждать себя за свою же бесхарактерность. В таких ситуациях не стоит ничего обещать, а молча сделать.

[/b]Бедра всегда ассоциируются с властностью, агрессивностью человека.[/b]
Совет:
- много жировых отложений в этой области символизирует жесткие запреты и сильное напряжение в жизни. Немного следует раскрепоститься и расслабиться. Необходимо заняться восточными танцами, аутотренингом…

Располневшие бока – выдадут неудовлетворение самим собой, и, как следствие, раздражение при этом, которое нередко переносится на окружающих.
Совет:
- необходимо больше действовать, а по меньше критиковать. Обвинять же других людей в своих неудачах – это заведет все дела в тупик. Лучше необходимо усовершенствовать свою жизнь самому, что и принесет гораздо больше удовольствия. Необходимо сфокусироваться на позитиве.
Позитив и все хорошее можно увидеть во всем и везде – стоит только этого захотеть.

Выводы:
- если человек осознает свою причину появления таких «толстых» и проблемных зон – следует быть готовым к работе над самим собой. Непременно начать пересмотр всех своих схем поведения, привычных эмоциональных реакций.
Такой пересмотр можно делать человеку как самостоятельно, так и с помощью специалистов в области телесной психотерапии.