У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Юлёк85

Эллиптический тренажёр 5

Всем доброго

Позанималась на эллиптическом тренажёре 48 минут, подходы были 3 раза по 15минут. Днём первые 15 минут сделала и вечером по 15 минут с перерывом в час.

Вечером витаминную маску для лица устроила и пока ждала действия маски покрутила эллипс, позанималась и пошла смывать маску.

Ещё попрыгать сегодня успела, 100, а может 120раз (счёт сбивается, дыхание учащается

) - имитация скакалки, прыжки на месте без скакалки.

Ну а эту картину я видела вчера в женской консультации, женский туалет:

Ну и новый смайлик у меня появился

Тэги: спорт

Рейтинг: +8

Юлёк85

4 сентября 2012 года

214

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/640368/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Эллиптический тренажёр 5</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/195/">спорт</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем доброго<br>Позанималась на эллиптическом тренажёре 48 минут, подходы были 3 раза по 15минут. Днём первые 15 минут сделала и вечером по 15 минут с перерывом в час.<br>Вечером витаминную маску для лица устроила и пока ждала действия маски покрутила эллипс, позанималась и пошла смывать маску...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/640368/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/640368/
              ]Эллиптический тренажёр 5[/url][/b][/size]
              Всем доброго Позанималась на эллиптическом тренажёре 48 минут, подходы были 3 раза по 15минут. Днём первые 15 минут сделала и вечером по 15 минут с перерывом в час. Вечером витаминную маску для лица устроила и пока ждала действия маски покрутила эллипс, позанималась и пошла смывать маску... [b][url=https://www.diets.ru/post/640368/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Юлёк85:

День 1 система -60
Эллиптический тренажёр 6. Надо выбрать диету, а лучше систему
• Эллиптический тренажёр 5
Мысли и афоризмы о любви с улыбкой.
Эллиптический тренажёр 4 и увеличен яичник :(

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом одноэтажный V418 "Ирвайн "

4 сентября 2012 года

какая ты умочка!!!!

вот бы мне так занимацца.. я ленивейшее создание... эх

Ответить

Юлёк85

(автор поста)

4 сентября 2012 года

Спасибо, сама ленивая, но уж тренажёр дома, значит надо на нём заниматься

С питанием бы ещё завязать...всё вредное исключить

↑ Ответить

Alysha

4 сентября 2012 года

Юлёк85 пишет:
48 минут, подходы были 3 раза по 15минут. Днём первые 15 минут сделала и вечером по 15 минут с перерывом в час.

а везде пишут что сжигание жира происходит только на 40ой минуте. Кто прав?

Ответить

Юлёк85

(автор поста)

4 сентября 2012 года

Ну я больше знаю, что после 20 минут на эллипсе, такой есть сей факт

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы

Эллиптический тренажёр 5

Дневник Юлёк85:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V418 "Ирвайн "

Каркасный дом с мансардой и с 4 спальнями V445 "Эвансвилл"

Каркасный дом с мансардой V394 "Саут-Бенд"

Каркасный дом с балконом V358 "Напервилл"