Мои 60 кг. Отчет за 7 день - а апатия-то проходит!

Привет!
Ура-ура, я, кажется, проснулась! Готова действовать. Наконец-то чувствую в себе силы и желания!!! Урррааааа

ИТАК, что я сделала для 60 кг сегодня:
Питание:
З - ----я спала, да----
О - клубника, творожная запеканка с яблоками, 2 печенья
У - 3 печенья, 3 вафли, яблоко, клубника

Итог дня:

Вес - взвешивалась посреди дня, 72
Время - не ела после 18:00
Активность - прогулка


По диете - вообще нарушила
Сладкое и мучное (мой главный контроль) - ела сладкое мучное, и совсем не жалею!
Режим дня - не было



И хоть весь день нарушительный, довольна все равно. Запеканка была мамина и очень вкусная. Печенек съела 5 штук, а не пачку как обычно. Уходить в загул, "раз уж все равно нарушила" тоже не стала. Ела до 6. И вообще день хороший - откуда-то драйв появился. Захотелось двигаться. Начать что-то делать. Любить.

И до сих пор смешно, что я несколько дней объедалась цветной капустой, думая, что ее можно. А она, хитрая, оказывается крахмалистая))) А я все отвесов от нее ждала)))

Все хорошо. Все получится.

PS
Вкратце мои 90 дней раздельного питания:
Завтрак всегда один - фрукты (2)/ ягоды (стакан)/ орехи (25г)
1 день - белковый (кефир, творог, сметана, сыр) + некрахмалистые овощи ++
2 день - крахмальный - крупы/фасоль/картофель + некрахмалистые овощи +-
3 день - углеводный - макароны/пицца/томаты/кабачки/цветная капуста + пирожное/шоколад -
4 день - витаминный - фрукты и овощи и орехи +