Взвесимся и постройнеем вместе

Взвесимся и постройнеем вместе Привет девчонки

У нас в Украине начался 2ой сезон " Зважені та щасливі" украинская версия популярного американского проекта «The Biggest Loser». Предлагаю просматривать коллективно, там очень толковые тренеры и много полезной информации для размышления (правда как и в любом шоу там и много не полезной информации-ссоры, склоки, интриги и пр.).



Мы можем делиться впечатлениями, выводами и, возможно, своими успехами



Передача дала возможность посмотреть на себя со стороны и представить нерадостное будущее. После просмотра 1 серии я поняла, что когда нибудь я тоже стану весить 130-180 кг если не смогу себя организовать и срочно приводить себя в порядок, тогда мне будет в разы тяжелее возвращаться. Да и зачем так издеваться над своим любимым телом?



Все конец зажорам и конец недисциплинированности Каждый день по шажку навстречу идеальному телу

«Зважені та щасливі» Второй сезон. Выпуск 1а
«Зважені та щасливі» Второй сезон. Выпуск 1б
«Зважені та щасливі. Пост-шоу» Выпуск 1

Тэги:  Novi

Рубрика: Я худею (Novi)

Рейтинг:  +15
Novi
5 сентября 2012 года 9 359 25
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Взвесимся и постройнеем вместе
Тэги: Novi

  Привет девчонки
У нас в Украине начался 2ой сезон " Зважені та щасливі" украинская версия популярного американского проекта «The Biggest Loser». Предлагаю просматривать коллективно, там очень толковые тренеры и много полезной информации для размышления (правда как и в любом шоу там и много не полезной информации-ссоры, склоки, интриги и пр.)... Читать полностью
 


Дневник группы "Культур-Мультур путешествие":



Комментарии:

5 сентября 2012 года
+3
Так как сейчас не могу спортиться, то мои шаги на сегодня:
1. рот на замок после 18.00 ( когда начнутся треньки то после 19.00)
2. самомассаж бедер противоцеллюлитный

5 сентября 2012 года
+1
Блин, 20 минут осталось))))
Я седня в бассике оттрубела)))
Блин, как массаж делать? Может и его успею))

КОроче, мыслями я с тобой. постараюсь еще и делом.

5 сентября 2012 года
+1
Снежик пишет:
Блин, как массаж делать
Снеж, смотри ролики и бери крем и массажируй как умеешь
Снежик пишет:
Блин, 20 минут осталось
Снеж, у тебя треньки и тебе можно в 19.00 ( лучше если белок будет без жира- мясо, рыба или яйцо без желтка). Во сколько ты обычно завтракаешь?

5 сентября 2012 года
+1
в 7

5 сентября 2012 года
+1
Еще один немаловажный элемент это то, что между ужином а завтраком должно быть 12-14 часов не больше. Опять же связано с возникновением диабета. Так что например система Миримановой хороша для ранних птичек. Тк если иметь ужин до 6, то завтрак должен быть до 8 утра. Или надо передвигать время на чуть позжее, для тех кому нравиться система, но относится к так называемым совам.
Наглядный пример заработанного диабета в период похудения в короткий срок и многочисленных диет это актриса Halle Berry.

5 сентября 2012 года
+1
это так рассказывали про планирование рациона

5 сентября 2012 года
+2
Снеж, посмотрела пост шоу и впечатлила меня девушка, та что сама похудела на 40 кг Так что смотреть каждую неделю и приближаться к цели сейчас еще раз пересмотрю рацион, тот что предложила диетолог и может с завтра начну.. чего тянуть то? ДЕЛАТЬ нужно уже

5 сентября 2012 года
+2
Начала смотреть с большим интересом. Немножко для меня неожиданна озвучка на двух языках.
Спасибо , сейчас дел полно, но как-только освобожусь, сразу буду смотреть. Готова обсуждать.
Еще раз спасибо, у меня даже настроение поднялось.

5 сентября 2012 года
+3
ну да я понимаю, что иногда можно и не понять что то изза языка. Но какие виды и шокирующие цифры И это очень наглядный пример как мы выглядим со стороны и что нужно уже начинать работать

5 сентября 2012 года
+2
точно-точно

5 сентября 2012 года
+3
Смотрела первый сезон, очень мотивирует. Жаль что в России пока нет такое программы

5 сентября 2012 года
+1
думаю скоро появится у вас там с доктором Ковальковым (точно не помню фамилию) тоже хорошая передача.
Tanya84 пишет:
первый сезон, очень мотивирует.
многие с того сезона сохранили вес, который был на конец шоу, а некоторые и потом еще больше худели, где то у меня есть фотка, найду и выложу позже

5 сентября 2012 года
+2
Да, было бы интересно посмотреть)

5 сентября 2012 года
+3
Смотрю и плачу,очень позитивное видео,спасибо! Вот до чего мы можем докатиться,если еда будет править нами,а не мы ее,кошмар!

5 сентября 2012 года
+1
да, прощай фигура и здоровье если
Ия Роткив пишет:
еда будет править нами
.

5 сентября 2012 года
+2
Посмотрю в субботу, когда на работе буду одна ))

5 сентября 2012 года
+1
ок, Анюта
завтра уже будет вторая серия

5 сентября 2012 года
+2
И у нас такое не показывают. Жалко.

5 сентября 2012 года
+2
а чего жалко?? есть интернет так даже лучше смотреть без реклам по 20 минут правда много украинского языка ну так для наших же снимают

9 сентября 2012 года
+1
Novi пишет:
Каждый день по шажку навстречу идеальному телу
полностью с тобой согласна

21 сентября 2012 года
+3
отмечусь

21 сентября 2012 года
+1
я смотрю и делаю упражнения оттуда

всем !!!

21 сентября 2012 года
+1
я тоже

21 сентября 2012 года
+1

21 сентября 2012 года
0


Оставить свой комментарий
B i "